孕期補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，試試雀巢媽媽孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)配方奶粉

　　對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入是自身和胎兒健康的必要條件。由于孕期嚴(yán)重孕吐或口味改變,又或是因?yàn)槭巢谋旧碓谂胝{(diào)過(guò)程中的營(yíng)養(yǎng)散失,都對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)攝入造成消極的影響,導(dǎo)致有部分孕婦難以從日常飲食中獲得充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于想補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的孕婦來(lái)說(shuō),可以選擇雀巢媽媽奶粉,能為孕產(chǎn)婦提供科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)支持。

　　孕婦要均衡飲食

　　不少孕媽會(huì)出現(xiàn)貪吃現(xiàn)象,渴望吃各種東西,有些準(zhǔn)媽媽的口味甚至?xí)�出現(xiàn)翻天覆地的變化。貪吃不一定就是壞事,但為了自身和寶寶的健康,還是要記得合理控制份量并選擇健康飲食。還有的媽媽會(huì)認(rèn)為懷孕、喂奶期間就是“一人吃兩人補(bǔ)”,所以先敞開肚皮吃,多吃點(diǎn)能夠幫助避免營(yíng)養(yǎng)不足的狀況。但其實(shí),“一人吃兩人補(bǔ)”不是指一定要吃雙份的食物,而是選擇合適的,營(yíng)養(yǎng)豐富且均衡的食物,同時(shí)不致于攝入過(guò)多的能量,尤其是過(guò)多的脂肪攝入。孕婦要做到合理飲食,可參考《中國(guó)孕期、哺乳期婦女和0-6歲兒童膳食指南》的平衡膳食寶塔調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。

　　孕婦需要一站式營(yíng)養(yǎng)支持

　　孕哺期僅僅通過(guò)飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)其實(shí)會(huì)存在一定的局限性:例如懷孕早期存在的嚴(yán)重孕吐或者口味改變等情況,有可能會(huì)引起孕媽媽營(yíng)養(yǎng)攝入不足或不全面。此外,很多食物因?yàn)槭艿脚腼�、加工的影�?在烹調(diào)過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)很容易被破壞,如葉酸就很不穩(wěn)定,會(huì)在烹飪中損失可達(dá)50%以上。這些都可能影響孕哺期媽媽僅僅通過(guò)日常飲食攝取全面、足量的營(yíng)養(yǎng)。這就是說(shuō),孕婦需要在日常飲食之外,額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),口服營(yíng)養(yǎng)支持是首選,可以喝一些孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)配方奶粉。

　　選擇合適的孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)配方奶粉

　　孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)配方奶粉很多,關(guān)鍵是要選擇科學(xué)有效的產(chǎn)品。像雀巢媽媽奶粉就很不錯(cuò)。首先,雀巢媽媽奶粉能提供一站式營(yíng)養(yǎng),含有孕婦在孕期和哺乳期所需的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如葉酸、鈣、鐵、鋅、蛋白質(zhì)、維生素等等。

　　補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)機(jī)也很重要。很多孕媽媽知道在孕前和孕早期補(bǔ)充葉酸能幫助寶寶預(yù)防神經(jīng)管畸形。其實(shí)不僅如此,缺乏葉酸還會(huì)影響鐵的吸收,與貧血等妊娠期問(wèn)題息息相關(guān)。所以,在整個(gè)孕期補(bǔ)充葉酸對(duì)孕媽媽和寶寶的健康的保護(hù)十分重要。備孕女性應(yīng)在孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸,懷孕后葉酸的補(bǔ)充更是要貫穿整個(gè)孕期。

　　考慮到孕媽媽很頭疼的孕期不適的問(wèn)題,選擇孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)配方奶粉時(shí),可以選擇含有優(yōu)質(zhì)益生菌的雀巢媽媽奶粉。孕期不適往往是媽媽常常頭疼的問(wèn)題,尤其是到了孕晚期,“通暢”地排便對(duì)于媽媽而言十分重要。研究結(jié)果顯示,益生菌有助于人體腸道健康微生態(tài)的建立,建立一個(gè)良好的“排便環(huán)境”。益生菌能夠幫助促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),增加大便量和排便次數(shù),并改善大便的性狀、顏色等;同時(shí),還能抑制腸道內(nèi)有害菌的生長(zhǎng),幫助建立健康的腸道菌群,有助于降低腹瀉等腸道疾病的發(fā)生。

　　雀巢媽媽奶粉添加了瑞士進(jìn)口的優(yōu)護(hù)雙菌——雙歧桿菌(BB-12)和乳酸桿菌(LGG),這兩種益生菌均在全球有著20年以上的安全使用經(jīng)驗(yàn),孕媽媽可以安心食用。瑞士進(jìn)口的優(yōu)護(hù)雙菌——雙歧桿菌(BB-12)和乳酸桿菌(LGG)能幫助建立健康的腸道菌群,促進(jìn)腸道健康,緩解孕期不適。還能給孕哺期媽媽嬰兒食品級(jí)別的安全保護(hù)。

　　最后,不添加蔗糖的雀巢媽媽奶粉,脂肪含量?jī)H為普通全脂奶粉的1/3,脂肪含量低,能幫助孕哺期媽媽避免過(guò)多能量攝入,有效管理體重。想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的孕媽媽可以試試雀巢媽媽奶粉,科學(xué)營(yíng)養(yǎng),從孕期開始溫和保護(hù)媽媽和寶貝哦。