每一位做父母的都希望自家寶寶聰明又健康,聰明寶寶的形成除了是受先天遺傳因素的影響外,還需要后天的細心培養(yǎng)。那如何培養(yǎng)呢?其實,媽媽們可以從寶寶的“口糧”出發(fā)。要知道對于剛出生的寶寶來說,奶粉或者母乳可以說是所有營養(yǎng)的來源了。所以,今天我們就來聊聊哪種奶粉促進大腦發(fā)育?助力寶寶健康成長!一起來看看吧~ 圖片來源:視覺中國 ·培育聰明寶寶,大腦發(fā)育黃金時期別錯過 我們都知道,寶寶智力開發(fā)需要循序漸進,而想要促進寶寶大腦智力發(fā)育,首先我們要了解寶寶大腦發(fā)育的特點。0-3歲時期是寶寶大腦發(fā)育的高峰期,也就是俗稱的“大腦發(fā)育黃金1000天”,這一時期很大程度上決定了嬰幼兒的營養(yǎng)狀況、生長發(fā)育、潛能表達以及認知等綜合能力,可謂是十分關鍵。 So,媽媽要培育聰明寶寶,這個黃金時期千萬別錯過! 圖片來源:視覺中國 ·這些因素會影響大腦發(fā)育,媽媽須知 不過,在這個關鍵時期,也有諸多主客觀因素會影響到寶寶腦部發(fā)育,包括遺傳、母乳、飲食等。比如說父母智商高,孩子的智商也不會低,這就是客觀遺傳因素影響智力,我們無法改變,但遺傳對智力的影響并不絕對。 在后天飲食上,我們可以有針對性的調整,以促進寶寶后天大腦發(fā)育。母乳是6個月以內嬰兒的最好營養(yǎng)這一點毋需置疑,母乳中含有促進寶寶大腦發(fā)育的活性物質,對孩子大腦早期的神經系統(tǒng)和認知能力有著至關重要的作用,像DHA、膽堿、;撬岬龋@也是眾多媽媽堅持母乳喂養(yǎng)的原因之一。 而寶寶斷奶后,媽媽可以為寶寶選擇合適的配方奶粉,配方奶粉相比普通牛奶,更符合寶寶的營養(yǎng)所需。 ·促進大腦發(fā)育,從選對奶粉開始! 另外,如果媽媽們想知道哪種奶粉促進大腦發(fā)育?不妨從大腦發(fā)育的營養(yǎng)元素中入手哦。 比如“腦黃金”——DHA,它是大腦細胞的主要組成成分,是構成腦磷脂、腦細胞膜的基礎,對大腦細胞的分裂、增殖、神經傳導、突觸、樹突的生長發(fā)育起著極為重要的作用,是大腦形成和智商開發(fā)的必需物質。 那么,哪種奶粉促進大腦發(fā)育呢?根據(jù)歐洲食品安全局(EFSA)和中國營養(yǎng)學會(CNS)的推薦,1-3歲幼兒階段,每日DHA攝入量為100毫克。所以~小編認為選擇歐盟推薦DHA水平配方奶粉準沒錯! 看!美贊臣荷蘭版嬰幼兒配方奶粉,荷蘭進口,它的配方中每100g奶粉中含有63mgDHA。按照歐盟推薦攝入量,依哺喂建議次數(shù)計算,寶寶一天3杯奶,就可以補充75.6毫克的奶粉,占推薦量(100毫克)的四分之三了。另外,寶寶只需在日常飲食中補充適量魚肉、藻類或雞蛋即可補充足夠的營養(yǎng)哦。 如果媽媽們還在為寶寶奶粉煩惱,還在四處打聽哪種奶粉促進大腦發(fā)育?別急,美贊臣A+荷蘭版嬰幼兒配方奶粉來助陣。小編相信選擇大品牌,對培養(yǎng)優(yōu)智寶寶,給寶寶補充營養(yǎng)so easy! |
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