孕婦冬天重要注意事項 孕媽咪可千萬不能大意

　　有人說，要說到穿衣，還真得服英國的貴族。一年四季喬治小王子只穿短褲;英國女王伊麗莎白上衣不露手臂裙子不過小腿，就連懷孕的凱特王妃在冰天雪里也依然光著小腿。

　　都說懷孕的女人十分嬌貴，母嬰同體，孕媽咪需要在衣食住行上萬分注意，小心呵護寶寶�？吹綉蚜说谌�胎的凱特王妃在雪地微笑自如，不少網(wǎng)友忍不住為她擔(dān)憂。你知道冬季孕婦需要注意什么事情嗎?

　　1、注意保暖，預(yù)防感冒

　　冬季寒冷干燥，稍微不注意保暖，就會患上感冒、發(fā)燒等疾病，但孕婦不能任意吃藥。所以準(zhǔn)媽媽一定要注意保暖，也盡量不要去商場、超市這樣的人口比較密集的場所，以免被傳染流感。

　　如果不幸被傳染患上感冒，也不可擅自用藥，要及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)治療。

　　2、洗澡水溫不要太高

　　冬天許多孕媽媽喜歡泡熱水澡，但是，如果長時間處于水溫較高的環(huán)境中，容易造成胎寶寶無腦或腦神經(jīng)缺陷。同時，泡澡如果衛(wèi)生條件不夠良好，還可能會引發(fā)宮腔感染，危機胎寶寶的健康。

　　孕媽媽冬季洗澡水不宜過熱，用適宜的溫度淋雨為佳，洗澡時間不宜超過15分鐘。同時，孕媽媽洗澡后要注意使用專用的護膚品滋潤肌膚，以免皮膚干燥瘙癢等問題。親潤豆乳洗護套裝，含野生大豆補水因子，深層滋潤緩解干燥。

　　3、注意保濕潤膚，預(yù)防干燥

　　懷孕期間由于孕婦的雌性激素分泌過盛，造成血液中雌激素含量過高，體質(zhì)會發(fā)生變化造成不同程度的瘙癢。另外，冬天皮膚的分泌功能降低，天氣干燥，此外衣服、被子比較厚實，會導(dǎo)致皮膚異常的干燥，有些甚至出現(xiàn)龜裂，極易引起濕疹，導(dǎo)致皮膚生疹子。

　　皮膚瘙癢的孕媽咪一定要注意了，理性分析原因，并找到解決方法。如果是病理性的皮膚瘙癢，一定要盡早就醫(yī)，如果是因天氣等原因，皮膚缺水導(dǎo)致的瘙癢，最好每天涂抹潤膚露，親潤豆乳乳潤膚露非常滋潤好吸收。另外，在乳房涂上親潤橄欖油、蘋果籽等護理產(chǎn)品，緩解干燥的同時，還能預(yù)防妊娠紋出現(xiàn)!

　　4、注意污染

　　入冬以來，污染好像加重了，不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，打開天氣預(yù)報頁面，都看到這樣的提醒“不利于身體健康”。事實上，PM2.5是霧霾中對人體危害最大的成分。孕媽咪肩負(fù)保護寶寶健康的重任，平時一定要注意防污染，比如說，出門時，如果霧霾比較中，要帶上口罩，同時，記得涂上隔離霜等護膚品，給皮膚加多一層保護。

　　5、注意防輻射

　　其實，無論在什么季節(jié)，只要懷孕了，都要注重防輻射，畢竟在我們生活中，輻射可謂無處不在，電腦、wifi、地鐵安檢、微波爐、電視機、隨身攜帶的手機……想要完全避開是不可能的，但可以通過一些手段將傷害降到最低，除了穿防輻射服外，通過合理的飲食也可以降低輻射帶來的傷害。孕婦防輻射服孕媽咪可以選擇知名母嬰品牌咪芽旗下的防輻射服，材質(zhì)安全，性價比高，有金屬和銀纖維兩種熱門選擇。

　　6、合理運動，提高抵抗力

　　雖然冬天天氣較冷，但是準(zhǔn)媽媽進(jìn)行身體鍛煉還是非常有必要的。這樣不僅可以增強體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，還可以積蓄力量，有利于順利分娩。

　　孕期進(jìn)行身體鍛煉，要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。

　　7、要注意補鈣，抓住機會曬太陽

　　懷孕期間準(zhǔn)媽媽對鈣質(zhì)的需求量比一般人要多，以保障胎兒骨髓形成的正常成分。冬天雖然有太陽的時間比較短，但也要每天堅持曬半小時太陽，陽光紫外線可以打以幫助補充維生素D，促進(jìn)鈣的更好吸收與利用。

　　在飲食上，孕媽咪也要適當(dāng)吃高鈣食品，如豆制品、蝦皮和牛奶等，選擇含有維生素D的鈣劑。

　　懷孕是件幸福的事兒，準(zhǔn)媽媽千萬不要因為自己的大意而傷害到腹中寶寶，以上注意事項謹(jǐn)記了。當(dāng)然對于孕媽咪凱特，網(wǎng)友們也不用瞎操心，畢竟人家有專業(yè)的醫(yī)療團隊陪護著，幾乎不可能發(fā)生不好的事情。