坐月子的誤區(qū)要注意，月子中心的好處盤點

　　在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復(fù)，胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時間，因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周，也就是說從胎兒娩出以后到產(chǎn)后的六周這個時間叫做產(chǎn)褥期，民間俗稱“月子”。坐月子要講究科學(xué)，不能只聽老人說的在坐月子期間，不能洗澡、下床等，下面馨悅灣來和大家一起講講坐月子最常見的誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：悶月子

　　傳統(tǒng)的思想認為，凡產(chǎn)婦都是怕風(fēng)的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產(chǎn)婦也要長衣長褲，全身武裝。

　　專家點評：在夏天，沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產(chǎn)婦很容易中暑。

　　正確做法：適當(dāng)開窗通風(fēng)，但應(yīng)避免穿堂風(fēng)，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是開空調(diào)，不能直接對著產(chǎn)婦吹，可以打開產(chǎn)婦隔壁房間的空調(diào)，讓冷氣“飄”過來，一樣能享受清涼。產(chǎn)婦汗多時要勤換衣服，穿著以寬松、舒適為度。

　　誤區(qū)二：懶月子

　　許多老人認為，產(chǎn)后大人體質(zhì)虛弱，需要好好保養(yǎng)，月子里最好少下床活動，甚至飯菜都得端到床上吃。

　　專家點評：這樣做弊大于利。產(chǎn)后及早下床活動，不僅有利于下肢血液循環(huán)、惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛煉。

　　正確做法：如果是順產(chǎn)，產(chǎn)婦當(dāng)天就可下地并稍微走動;若是剖腹產(chǎn)，術(shù)后一兩天也可下地了，不過要避免猛烈坐起。除加強活動，還應(yīng)多吃粗纖維綠葉菜。

　　所以說科學(xué)的坐月子對產(chǎn)婦很重要，不然容易留下月子病。在有條件的情況下，還是建議到月子中心坐月子，有全方位的護理，幫助產(chǎn)婦快速的恢復(fù)身體和形體。

　　先說說馨悅灣月子中心明顯的好處，專業(yè)的月子餐，專業(yè)的護理人員，還有配套的產(chǎn)后康復(fù)項目。

　　關(guān)于月子中心很多人都覺得月子中心很貴，而且還怕收費不透明。馨悅灣月子中心的收費是完全透明的，不會在產(chǎn)后修復(fù)的項目上增加額外花費，價格明確，無額外消費。還可以試吃月子餐，可以提前到店參觀體驗，再做決定要不要入住。

　　通常月子中心大概分為兩種，一種是母嬰分離的，一種是母嬰同室的，前者就是寶寶除了吃奶的時候和媽媽在一起，其他時間都是有護理人員在托嬰室照顧。后者就是24小時，媽媽和寶寶以及護理人員在一個固定的房間，方便隨時看護寶媽和寶寶。而馨悅灣月子中心就是倡導(dǎo)母嬰同室的，24小時一對一護理。

　　母嬰同室，有點類似于在家坐月子，只是換個地方，有專業(yè)的月子餐提供，還有專業(yè)的護理人員幫忙照顧寶寶。還可以從她們那里學(xué)習(xí)怎么科學(xué)的照顧寶寶。當(dāng)醫(yī)護人員對新生兒進行日常的護理，及做各項具體育兒常識的指導(dǎo)時，媽媽可以邊看、邊聽、邊做，學(xué)會怎樣給寶寶喂奶、換尿片、量體溫等技巧。之后你就能更得心應(yīng)手得照顧寶寶，不會那么手忙腳亂。

　　馨悅灣月子中心還開設(shè)了孕婦瑜伽課堂。孕婦瑜伽是一種為孕婦量身定制的瑜伽方式，比一般的瑜伽更加舒緩，動作也相對簡單。瑜伽(Yoga)是一種運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，幫助人達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式。針對腹部練習(xí)的瑜伽不僅有利于順利生產(chǎn)，還能幫助產(chǎn)后身材恢復(fù)。孕婦能練習(xí)不同的瑜伽姿勢，但是都應(yīng)以個人的需要和舒適度為準。

　　課后，馨悅灣還為媽媽們在陽光花園里提供了精美的茶水點心，運動休閑兩不誤

　　“北京紅墻”成立于2000年，在國內(nèi)提出了母嬰服務(wù)場所“三區(qū)制”的場地規(guī)劃要求，對場所內(nèi)的功能布局、人流走向等從多維度形成了一套完整的標(biāo)準和機制，是中國母嬰護理行業(yè)技術(shù)和服務(wù)標(biāo)準的制定者。馨悅灣源自于“北京紅墻”，是“北京紅墻”在珠海設(shè)立的旗艦店，護理的配套設(shè)施以及護理人員的專業(yè)性更值得信賴。