患有高血壓的人可以接種新冠疫苗嗎

　　隨著新冠病毒的出現(xiàn)，很多計劃出游的人都停住了腳步，新冠病毒給很多人的身體帶來了嚴(yán)重的威脅，所以在平時一定要做好防護，隨著新冠疫苗的出現(xiàn)，讓很多人看到了新的希望，但是接種新冠疫苗也有許多的注意事項，那么患有高血壓的人可以接種新冠疫苗嗎?

患有高血壓的人可以接種新冠疫苗嗎？

　　日前各地開始為重點人群接種新冠疫苗，若人群中有高血壓人群是否可以接種，要知道我國高血壓人群約3億，高血壓患者接種疫苗非常普遍，官方表示非處于慢性疾病的急性發(fā)病期者可以接種新冠疫苗，那么患有高血壓的人可以接種新冠疫苗嗎?

　　高血壓比較穩(wěn)定可以接種新冠疫苗，在官方宣布的十種暫緩接種新冠疫苗人群中，有一種為“發(fā)熱者、患急性疾病、嚴(yán)重慢性疾病、處于慢性疾病的急性發(fā)病期者”與高血壓患者有關(guān)。高血壓屬于常見的慢性疾病，或需要長時間吃降壓藥，在癥狀控制的情況下(非急性發(fā)病期)是接種疫苗。

　　現(xiàn)階段，國家衛(wèi)生健康委已提前對接種單位以及參與醫(yī)療救治的醫(yī)務(wù)人員進行技術(shù)培訓(xùn)，培訓(xùn)合格后方可上崗，確保掌握接種技術(shù)、操作規(guī)范和快速識別、快速處理的能力。

　　建議接種者，在接種過程中如實向醫(yī)務(wù)人員反饋個人身體健康狀況，有什么基礎(chǔ)疾病，是否在疾病的發(fā)病期，當(dāng)天吃過哪些藥，是不是過敏體質(zhì)等。醫(yī)務(wù)人員登記后，會對接種者接種后的反應(yīng)預(yù)判，若在接種后停留的30分鐘出現(xiàn)一些問題，醫(yī)務(wù)人員可以及時處理。

　　提示：高血壓人群接種過程中，一定要如實反映自身情況，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

高血壓不能吃的食物？

　　對于高血壓患者來說，食物真的是一個硬傷啊，很多吃的想吃卻吃不成。那么高血壓患者究竟不能吃什么呢?

　　對于高血壓患者是有一些忌口的，那就是忌煙和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平時的一日三餐中還要注意三低三少，那就是低鹽、低脂、低熱量，少甜少酒少飲茶。

　　1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品：例如牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、熏肉等。因為這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發(fā)冠心病。

　　2、忌食咸菜、辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶，例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料;腌咸菜、各種醬菜……因為辛辣的食物會誘使神經(jīng)興奮是導(dǎo)致血壓升高。

　　3、忌食動物油脂，選用植物油。因為動物油里富含飽和脂肪酸，同時金槍魚、鰻魚等由于含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。

　　4、忌食易脹氣的食物，像番薯、干豆類容易導(dǎo)致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅干，由于糖鹽含量過高，因此還是少吃。

　　5、忌飲酒過量：如白酒 。白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)影響內(nèi)源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。因此，患有高血壓者，切勿多吃烈酒。

　　6、忌食鹽過量。吃鹽過量也是導(dǎo)致高血壓的一個重要原因。