孕婦能吃柚子嗎

　　孕婦在懷孕期間有很多的注意事項，特別是對于一些飲食方面的選擇也是有一定禁忌的，有些食物對于孕婦來說是不可以吃的，因為有些食物對孕婦肚子里的胎兒會造成一定的傷害，而水果和蔬菜是每個人基本上每天都會吃的，那么孕婦能吃柚子嗎?

孕婦能吃柚子嗎？

　　孕婦吃柚子可以有效補充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進食欲，治療消化不良等癥狀。所以孕婦可以吃柚子的。

　　孕婦吃柚子的好處：

　　1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。

　　2、柚子可以有助于消化、通便，會有效的緩解孕期便秘。

　　3、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。

　　4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子。

　　5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。

　　小編提醒：懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天只能吃1/4個。因為柚子影響解毒，孕婦食柚量過多，會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒。

　　孕婦吃柚子要注意方法。剛采下來的柚子，滋味不是最佳，最好在室內(nèi)放置幾天，一般是兩周以后，待果實水分逐漸蒸發(fā)，此時甜度提高，吃起來味更美，孕婦吃能更好的吸收維生素。其次剛買回柚子就吃可能感覺水份比較少，那是因為還沒有充分糖化，可將柚子上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃會感覺水份明顯增多，這些都是孕婦吃柚子需要注意的。

孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎？

　　如果孕婦飲食不潔或食用了生冷油膩的食物，都很容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。除此之外，常見的一些病原體，如沙門氏菌、志賀氏痢疾桿菌、彎曲桿菌與病毒等感染也容易引起孕婦腹瀉。孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎?答案是肯定的。

　　孕婦拉肚子對寶寶有影響。首先，當(dāng)孕婦拉肚子時，如果過于頻繁，會讓體內(nèi)的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子大量流失，孕婦會出現(xiàn)脫水情況，同時這也會直接影響到胎兒的營養(yǎng)吸收，從而造成胎兒營養(yǎng)不良。

　　其次，孕婦拉肚子時會促使腸的蠕動加快，還會出現(xiàn)腸痙攣、腸脹氣從而刺激子宮收縮，容易引起流產(chǎn)。因此，如果孕婦出現(xiàn)拉肚子的情況，一定要時時注意胎兒的胎動，觀察有無流產(chǎn)及早產(chǎn)的跡象，并及時去醫(yī)院就診。

　　總的來說，孕婦拉肚子對寶寶健康是有很大威脅的，所以當(dāng)出現(xiàn)腹瀉時，切不可自己盲目服用一些止瀉藥物，因為大多數(shù)的藥物都會對胎兒的正常發(fā)育造成一定的影響，甚至?xí)�造成胎兒畸形�?/P>

　　當(dāng)孕婦開始拉肚子時，暫時不要吃東西，進行適當(dāng)補液，補足因拉肚子而丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子，還要補充失去的熱量。另外，還可以給孕婦準備一些流體易消化的稀飯，倘若不是很嚴重，空空肚子就好了。

　　為了杜絕孕婦拉肚子現(xiàn)象的發(fā)生，孕婦平時一定要保持良好的飲食習(xí)慣，不吃生冷、有刺激性的食物，比如剛從冰箱里拿出的水果，飲料等。而且，食用的水果一定要在流水下沖洗干凈，以防有害細菌和一些農(nóng)藥殘留等。最后還需要注意的是，孕婦飲食應(yīng)該清淡而有營養(yǎng)，少吃肥厚油膩的食物。