葉酸的作用是什么

　　葉酸就是維生素B9，它是可水溶的一種維生素，對一些細(xì)胞的生長和繁殖都具有很重要的作用，很多孕婦在孕期都會服用葉酸，還有一些在備孕中的女性，最好是根據(jù)情況來服用葉酸，對孕婦來說是非常好的，那么葉酸的作用是什么呢?

葉酸的作用是什么

　　葉酸具有預(yù)防孕婦貧血、預(yù)防胎兒先天性畸形的作用。葉酸，存在于植物里，是B族維生素，也是水溶性維生素，在綠色蔬菜里含量比較多，另外，在動(dòng)物肝臟里面含量也比較高。一般是通過食物來攝取葉酸，但是葉酸的缺乏在臨床上并不是只是一種，它的生理性能非常復(fù)雜，比如由于葉酸的代謝異�；蛘呷~酸的缺乏，會帶來貧血。

　　蔬菜中含有葉酸，別看葉酸在人體內(nèi)來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內(nèi)具有不可或缺的作用。

　　葉酸有治療貧血的作用，也有預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的作用。在臨床上應(yīng)用廣泛。比如作為備孕或者是用于懷孕期間使用的葉酸，為0.4毫克一片的葉酸，用于貧血治療的時(shí)候，要是用5毫克一片的，使用的時(shí)候要根據(jù)病情，正確選擇，這兩種劑量不要混淆，會影響藥物的治療效果。

　　另外，還會帶來高血壓疾病，甚至慢性病和葉酸的缺乏都會有關(guān)。在發(fā)達(dá)國家或者是嚴(yán)重葉酸缺乏的國家，會強(qiáng)行給食物進(jìn)行葉酸強(qiáng)化，比如在面包、面粉或者是其它食品里進(jìn)行強(qiáng)行添加。

女人天天吃葉酸的好處

　　女性朋友吃葉酸的好處，主要是預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形，最好是在懷孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月及孕早期服用葉酸，能夠使葉酸濃度達(dá)到一個(gè)有效的數(shù)值，同時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

　　天天吃并沒有什么好處，平時(shí)不要熬夜，避免接觸有毒有害的物質(zhì)，減少電子產(chǎn)品的輻射。

　　葉酸對女性的身體有很大的益處，適量補(bǔ)充葉酸有益于身心健康。 葉酸是人體利用糖分以及氨基酸的必要物質(zhì)，是機(jī)體細(xì)胞生長和繁殖所必須的物質(zhì)。葉酸能夠幫助蛋白質(zhì)的新陳代謝，并與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生長和成熟，是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)。孕期補(bǔ)充葉酸可以促進(jìn)孩子大腦的發(fā)育。 服用葉酸的注意事項(xiàng) 含葉酸的食物很多，但是葉酸遇光易分解，遇熱不穩(wěn)定，容易失去活性，所以買回的新鮮蔬菜要盡快食用。

　　葉酸是維生素B復(fù)合體之一，又叫維生素b9，屬于一種水溶性維生素。首先準(zhǔn)備懷孕的女性和已經(jīng)懷孕的女性口服葉酸有助于預(yù)防新生兒神經(jīng)管缺陷(我們簡稱NTD，也叫做“神經(jīng)管畸形”)，包括脊柱裂和無腦兒等非常嚴(yán)重的出生缺陷。其次，葉酸是制造正常的紅細(xì)胞必不不少的組成部分，女性服用葉酸可有效預(yù)防貧血。