氣血虧虛的癥狀有哪些

　　日常生活中，很多女性會出現(xiàn)氣血兩虧的現(xiàn)象，氣血兩虧就是我們常說的氣血不足，在出現(xiàn)氣血兩虧時，對于人體的傷害是非常大的，所以為了提高人體的抵抗力，幫助女性的身體恢復健康的狀態(tài)，是需要及時補氣補血的。那么氣血虧虛的癥狀有哪些?

氣血虧虛的癥狀有哪些？

　　氣血虛弱的臨床癥狀有：少氣、乏力、懶言、自汗、頭暈、目眩、面色蒼白或萎黃、失眠、心悸;舌淡胖大而嫩，脈細弱;惡寒怕冷、精神萎靡不振、怕風容易感冒、食少便溏。氣血虛弱證通常是指氣虛和血虛共同表現(xiàn)的證候。多由久病不愈，氣虛不能生血和血虛無以化氣所導致。臨床治療氣血虛弱，通常用一些補氣養(yǎng)血的藥物，如黃芪、當歸、黨參、阿膠、黃精等。

　　中醫(yī)認為氣為血之帥，血為氣之母，氣能生血。氣有推動、固攝、防御的作用，血有濡養(yǎng)臟腑、四肢、百骸的作用。氣血虧虛常見有如下癥狀：神疲乏力，氣短懶言，語聲低微，面色萎黃，月經(jīng)量少、色淡，月經(jīng)遲至或者閉經(jīng)，便血，崩漏，毛發(fā)發(fā)黃、干枯、無光澤，胸悶，心悸氣短且活動后加重，自汗盜汗，體虛易感冒，肌肉消瘦，腹瀉便溏，腹脹，頭暈耳鳴，記憶力差，胃下垂，子宮下垂，爪甲皸裂，視物昏花，生長發(fā)育遲緩，舌質(zhì)淡，脈細弱等。

　　氣血兩虛是指氣虛和血虛同時存在的證候，其臨床表現(xiàn)為頭暈目眩、神疲乏力、自汗、面色蒼白、心悸失眠、健忘失眠、不思飲食、少氣懶言、舌淡而嫩，脈細弱等癥狀。可以服用歸脾湯來進行調(diào)理，是由白術、茯神、黃芪、龍眼肉、炒酸棗仁、人參、木香、灸甘草、當歸、遠志、生姜、大棗等藥物配伍組成。具有益氣補血、健脾養(yǎng)心的功效。

氣血虛補什么？

　　銀耳紅棗湯：銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病,火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉(zhuǎn)成燥氣所以吃銀耳最有效。

　　黑糯米補血粥：黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血食物,再加上營養(yǎng)價值很高的山藥,益氣養(yǎng)血的功效更顯著,黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖適量熬成粥即可。當歸紅棗：排骨排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當歸4片排焯水,洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸,蔥,姜片,大火燒開,再小火燉至排骨爛,放鹽,雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,就能收到滋陰潤燥,養(yǎng)顏護膚的輔助作用。

　　引起氣血兩虛病癥的因素很多，包括先天不足，后天脾胃失養(yǎng)，長時間工作緊張、勞累，氣機失調(diào)，長時間過度勞累消耗、熬夜等，氣血兩虛包括氣虛和血虛兩種情況。氣虛用中藥四物湯或者復方阿膠漿、健脾生血顆粒之類的藥物都可以治療，飲食上多吃山藥、大棗、桂圓。氣血虧虛則會形體失養(yǎng)，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候，臨床可用的中藥湯劑較多，常用中成藥包括當歸補血丸、八珍顆粒、生脈飲、人參養(yǎng)榮丸、歸脾丸等。