懷孕早期注意事項(xiàng)

　　對于第一次懷孕的新手媽媽為說，她們雖然已經(jīng)備孕了一段時(shí)間，但是在真的確認(rèn)懷孕之后，卻有些不知所措。畢竟在懷孕早期需要注意的事項(xiàng)有很多，如果做錯(cuò)或者吃錯(cuò)了什么，都有可能傷害到肚子里的寶寶。那么，懷孕早期注意事項(xiàng)有哪些?今天就來為大家詳細(xì)的介紹一下。

懷孕早期注意事項(xiàng)

　　1、孕早期注意繼續(xù)補(bǔ)充葉酸

　　不要認(rèn)為備孕前吃3個(gè)月就可以了，懷孕之后葉酸的補(bǔ)充不能停，尤其是孕早期前3個(gè)月，是胎兒逐漸發(fā)育大腦的重要時(shí)期，而葉酸有預(yù)防胎兒畸形，降低寶寶出生缺陷的作用。根據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素?cái)z入指南》建議：每天0.4mg是最佳葉酸補(bǔ)充劑量。目前市面上售賣的大多數(shù)葉酸，都是這個(gè)含量，一天一片正好，不要多吃。還有買葉酸一定要買帶有OTC標(biāo)志的正規(guī)品牌葉酸產(chǎn)品，因?yàn)橐粋�(gè)可怕的事實(shí)存在，有的是標(biāo)榜葉酸含片，但里面都沒有葉酸，這不坑人嘛!所以大家注意看一下葉酸含量，每片400或500微克均可。

　　2、孕期產(chǎn)檢別忽視，每項(xiàng)都要注意

　　自打懷孕，什么稀奇古怪的事都聽過，比如我一個(gè)群的孕媽，根本沒產(chǎn)檢意識結(jié)果最后快生了還去保胎。這里勸孕媽一定要重視產(chǎn)檢，千萬不要為了省錢，摳摳搜搜的，最后危害自己和寶寶的健康。產(chǎn)檢一般以孕周劃分，一般默認(rèn)孕周是40周。

　　3、注意避免重物家務(wù)勞動(dòng)

　　很多男性同胞不相信，懷個(gè)孕連家務(wù)都不能做了嗎?我想說你們別不信，是真的。尤其應(yīng)該注意避免那些強(qiáng)體力的或增加腹壓的家務(wù)勞動(dòng)，如搬運(yùn)、擔(dān)、提、推、拉重物。不向過高或過低處探取物品，不要長時(shí)間下蹲或低坐伴做家務(wù)，如洗大件衣物等。尤其應(yīng)該注意不能提重物。以現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)角度來看，當(dāng)孕婦搬或提重物時(shí)，可能會(huì)造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，增加腹壓。若不小心碰撞到腹部，還可能導(dǎo)致出血或胎盤早離剝離。

懷孕早期要注意什么

　　1、不要頻繁的做B超。孕早期的胚胎比較敏感，那些頻率高、振幅大的聲波對胎兒還是有一定的危害的。B超有做的必要，是檢測胎兒的健康狀況的常用手段，但這并不表示媽媽們需要反反復(fù)復(fù)的做B超。建議準(zhǔn)媽媽們在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的檢查即可，不需要擅自安排跟多的項(xiàng)目。

　　2、不要照X光。X光具有很強(qiáng)的穿透能力，輻射也相當(dāng)大，能破壞生物的細(xì)胞，甚至致其死亡，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)各種糟糕的變化。腹中的胎兒更是如此，具研究，新生兒癡呆、鬧水腫、小頭等先天缺陷都和X射線有關(guān)系，不僅是孕早期，懷孕的各個(gè)階段都應(yīng)對X光敬而遠(yuǎn)之。

　　3、隨時(shí)留意腹痛。腹痛可能是寶寶給你發(fā)出的信號，告訴你他現(xiàn)在狀況不是很好。此時(shí)孕婦應(yīng)該立刻躺下休息，觀察自身狀況。如果腹痛遲遲沒有變?nèi)�，或者出現(xiàn)了流產(chǎn)的征兆，一定要立刻送去醫(yī)院治療。

　　4、不要隨意接種疫苗。疫苗能夠作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，會(huì)影響孕婦身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性，對于正在生長發(fā)育的胚胎來說或多說少有一定的影響。如果準(zhǔn)媽媽覺得某種疫苗非注射不可，不妨先聽聽醫(yī)生的意見，再做決定。

　　5、謹(jǐn)慎用藥。一般來說，懷孕初期是不建議準(zhǔn)媽媽用藥的，這段時(shí)間是胎兒成型的關(guān)鍵期，也是最容易受到藥物影響的階段。為了寶寶的健康著想，準(zhǔn)媽媽千萬不要擅自使用藥物，如果非常有必要，最好先將情況告知醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，將對寶寶的傷害降到最低。