手淫危害

　　當(dāng)達(dá)到一定年紀(jì)時身體對于性有需求是很正常的生理反應(yīng)，所以有些人就會出現(xiàn)手淫不良習(xí)慣。如果只是適度的手淫，就不會造成很大的傷害。如果手淫次數(shù)過于頻繁的話，則會嚴(yán)重?fù)p害身體健康。那么，我們一起來看看：手淫危害有哪些?

手淫危害

　　首先要有正確的認(rèn)識，手淫本身沒有很大的危害。但是過度的手淫，甚至重欲，可能會造成身體的危害。尤其青少年過早的手淫，可能會導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)發(fā)育的影響，造成陰莖的短小;長期的手淫可能會誘發(fā)習(xí)慣性的早泄、龜頭敏感度增高等等。但是如果成年人長期的手淫，可能會影響到夫妻的正常性生活，出現(xiàn)性功能低下、陽痿、早泄。再就是可能會造成前列腺炎以及精囊炎這種泌尿生殖道的炎癥。

　　手淫本身不會帶來任何損害和不良后果。但是，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。人體靠血氣滋養(yǎng)，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉(zhuǎn)化為精，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障;如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損結(jié)果的超常積累意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束。

　　主要表現(xiàn)為： (1)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身癥狀 如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。 (2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。 有上述癥狀你可以試試昂里雷正元膠囊。

禁欲多少天能補(bǔ)滿精子

　　禁欲一般3到5天后，精子可以在附睪內(nèi)儲存滿。精子的產(chǎn)生到排出附睪內(nèi)儲存，大約需要72天左右，一般禁欲3-5天后，精子質(zhì)量是最好的。所以在臨床上如果做精液常規(guī)檢查，醫(yī)生一定會建議提前5-7天禁欲，不要性生活，也不要手淫，盡可能的保證精液的分泌量充足，為臨床檢測提供一個足量的標(biāo)本。如果要提高精液質(zhì)量，平時飲食上應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)和鋅含量豐富的食物，并注意保證規(guī)律的生活作息習(xí)慣。盡量不要抽煙喝酒，也不要吃辛辣油膩的食物，備孕前可以做個精液檢查。

　　但是禁欲太長的時間可能會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，可能會有死精的存在，如果是備孕期間的話，最好禁欲三至五天的時間，這樣精子的質(zhì)量才會比較的好，而且禁欲太久的時間，對男性的身體健康也有一定的影響，最好保持規(guī)律的性生活。