孕婦能喝茉莉花茶嗎

　　現(xiàn)在很多女性朋友美容養(yǎng)顏的方式主要以喝花茶為主，比如說玫瑰花茶能活血養(yǎng)顏、茉莉花茶清新健脾。但對于處于孕期的女性來說不宜隨意喝花茶，否則大動氣血很容易造成流產(chǎn)。那么，孕婦能喝茉莉花茶嗎?請跟著小編一起來看看吧!

孕婦能喝茉莉花茶嗎

　　孕婦是可以喝茉莉花茶的，但是以適量為宜，茉莉花茶對于女來說性可以美容養(yǎng)顏、還能夠疏通人體的腸胃，幫助排宿便等是對人體非常有益的一種茶飲。孕期孕婦也可以適量的飲用，因其含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)孕婦對鐵劑的吸收，幫助預(yù)防孕期缺鐵性貧血。同時(shí)，茉莉花茶中鈣、鎂、鋅、鉀等物質(zhì)含量豐富，也能夠幫助補(bǔ)充孕期的營養(yǎng)物質(zhì)。另外，茉莉花具有提神、清火、消食、利尿等作用，適量飲用可以幫助預(yù)防妊娠期高血壓和妊娠期水腫等。但同時(shí)應(yīng)該注意到，茉莉花性偏寒涼，飲用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，一般以每日3至5g為宜。

　　喝茉莉花茶后可能孕婦處于比較興奮狀態(tài)，也會影響到宮內(nèi)胎兒的胎動或者胎心。鞣酸也會影響孕婦對鐵的吸收，可能導(dǎo)致缺鐵性貧血。雖然茉莉花茶有一定的營養(yǎng)價(jià)值，但在妊娠期孕婦就盡量的避免喝茉莉花茶。孕婦可以喝一些其它的果汁，有利于孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)對胎兒也是有利的。避免茶、煙、酒等，對孕婦及胎兒造成不良的影響，所以孕婦盡量的遠(yuǎn)離不安全的茶飲。

孕婦可以喝花茶嗎

　　孕婦不可以喝花茶。

　　花茶含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。雖然喝花茶的好處不算少，但因?yàn)榛ú栌惺諗亢突钛�的作用，孕婦不建議喝花茶�；ú钑�導(dǎo)致流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。花茶畢竟是茶飲品，孕婦不宜過量飲用，而且花茶中也含有單寧酸，飲用過量會妨礙人體對鐵元素的吸收。另外花茶還具有活血散瘀的作用，對于懷孕初期的孕婦來說，也具有一定的危害，容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。因此，孕婦最好還是不喝花茶。

　　當(dāng)孕婦飲用大量的較濃的茶水時(shí)，容易刺激胎兒，會增加胎動，可能會影響胎兒的發(fā)育，所以盡量少喝�；蛘呦胍�喝花茶之前，還是先請比較專業(yè)的中醫(yī)給自己確認(rèn)一下，看看自己的體質(zhì)特征，還有適合哪種花草茶及泡茶輔料。