胸口悶什么原因

　　有時(shí)候我們會(huì)突然感覺到胸口很悶、心煩意亂，雖然很難受但是過一段時(shí)間癥狀就會(huì)完全消失。如果是偶爾出現(xiàn)胸口悶的情況很多人都是不在意的，只有頻繁的出現(xiàn)或者長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)胸口悶才想起來(lái)要去醫(yī)院檢查。那么，胸口悶什么原因呢?請(qǐng)跟著小編一起來(lái)看看吧!

胸口悶什么原因

　　胸口悶堵，跟我們外在的環(huán)境，跟我們自身都是有關(guān)系的。在一個(gè)氣壓低的地方，常常會(huì)有胸口悶堵，或者含氧量比較低的在高原上面也會(huì)有胸口悶堵。所以，是跟我們的氧含量可能導(dǎo)致我們的血氧降低是有關(guān)系的。心情不好，我們有情緒方面的因素，也是會(huì)有胸口悶堵的感覺。除了這些，我們說(shuō)還有真正的是有器質(zhì)性的問題了。心肌缺血會(huì)出現(xiàn)悶堵，我們有了呼吸系統(tǒng)的疾病，也會(huì)出現(xiàn)悶堵。那么另外心臟方面，心衰等等這些也會(huì)造成悶。

　　首先是冠心病引起的心前區(qū)不適。冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，也就是給心臟供血、供氧的冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)了嚴(yán)重的動(dòng)脈粥樣硬化。當(dāng)心肌耗氧增加時(shí)冠狀動(dòng)脈的供血不夠，就會(huì)引起胸口悶等一系列的臨床癥狀;其次，心衰也可以導(dǎo)致胸口悶。心衰發(fā)作時(shí)心臟泵血會(huì)受到影響，血液淤滯在肺中導(dǎo)致胸口發(fā)悶;再次患有肺部疾病也可以導(dǎo)致胸口悶，包括肺部感染、氣胸、呼吸衰竭、肺部腫瘤等。

　　總而言之，對(duì)于胸悶必須引起高度重視，以免耽誤病情。你應(yīng)該到醫(yī)院去做胸部透視、心電圖、超聲心動(dòng)圖等一系列檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下作科學(xué)的治療。 在配合藥物治療的同時(shí)，患者還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，參加戶外運(yùn)動(dòng)，做做深呼吸等都有助于緩解心理壓力，減免胸悶的發(fā)生幾率。

自己緩解胸悶方法

　　自己緩解胸悶的方法，包括控制自己的情緒，多喝一些水或者進(jìn)行一些體育鍛煉都可以緩解胸悶。當(dāng)胸悶癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，首先不要驚慌，要先安撫自己的情緒，平時(shí)可以靜下心來(lái)，多做幾口深呼吸。在家里或者上班的時(shí)候注意多通風(fēng)，每天至少兩次而且每次時(shí)間不少于十五分鐘，讓室內(nèi)的空氣流通，舒緩自己的心情和呼吸節(jié)奏，不要做過于刺激的事情。平時(shí)心臟不好的患者，一定不要做過于激烈的體育運(yùn)動(dòng)�？梢栽谌粘Ｉ�活中，選擇天氣晴朗溫度適宜的時(shí)候，做一些適當(dāng)體育鍛煉。比如慢跑散步、打太極拳、瑜伽等不僅可以舒展筋骨，還可以放松一下心情，舒緩一下自己的壓力。

　　取仰臥位，操作者或家人面對(duì)患者而立其頭端的前方，用雙拇指螺紋面橈側(cè)著力，對(duì)稱地分置患者胸骨兩側(cè)，緊貼皮膚，自內(nèi)上向外下沿肋間隙呈斜形做單方向快速推刮;邊推刮邊蘸湯水或植物油，或先涂擦上適量按摩乳、凡士林、松節(jié)油等，以皮下出現(xiàn)一道道紫紅色的淤斑為度。操作時(shí)，著力輕重適宜，動(dòng)作一致而有節(jié)律，頻率比推法要稍微快一點(diǎn)。但需要注意的是，乳房禁刮。