焦慮會(huì)影響月經(jīng)嗎

　　現(xiàn)在大多數(shù)人的生活和工作節(jié)奏在不斷的加快，有些承受能力比較弱的人會(huì)出現(xiàn)一些心理疾病，比如說(shuō)抑郁癥和焦慮癥。如果長(zhǎng)期處于高度緊張且患有心理疾病的狀態(tài)下，會(huì)對(duì)身體的各項(xiàng)機(jī)能產(chǎn)生很大的影響。那么，焦慮會(huì)影響月經(jīng)嗎?請(qǐng)跟著小編一起來(lái)看看吧!

焦慮會(huì)影響月經(jīng)嗎

　　焦慮癥可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。正常月經(jīng)的發(fā)生是基于排卵后，黃體生命期結(jié)束，雌激素和孕激素撤退，使子宮內(nèi)膜功能層皺縮、壞死而脫落出血。

　　時(shí)間處于焦慮狀態(tài)的話可能會(huì)對(duì)身體其他方面的健康也造成一定的影響。如果長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能失調(diào)，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌的失衡，最終導(dǎo)致月經(jīng)的失調(diào)。

　　焦慮癥屬于一種精神方面的問(wèn)題，如果存在比較嚴(yán)重的焦慮癥，建議及時(shí)的進(jìn)行治療，平時(shí)自己注意調(diào)節(jié)心情，保持愉快的心情，多到室外活動(dòng)，盡量的避免一個(gè)人獨(dú)處。

　　女性朋友應(yīng)該要保持健康規(guī)律的生活作息，不能長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度勞累，避免對(duì)月經(jīng)周期造成負(fù)面的影響。每天都要早睡早起，按時(shí)睡覺(jué)，保持充足的睡眠，可促進(jìn)內(nèi)分泌的協(xié)調(diào)，保障正常的激素分泌，減少多種月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象。

大姨媽期間會(huì)焦慮嗎

　　女性在月經(jīng)期及月經(jīng)前后，因?yàn)榧に胤置谒�平的變化，可能�?huì)出現(xiàn)一些情緒上的波動(dòng)，或者說(shuō)是生理上的反應(yīng)，比如說(shuō)可能會(huì)出現(xiàn)一些身體疲勞，煩躁易怒如果說(shuō)患者焦慮的情況比較嚴(yán)重的話，那么個(gè)人建議可以試著服用一些疏肝解郁的藥物，比如說(shuō)逍遙丸之類的

　　女生月經(jīng)期間焦慮是很正常的。女性在月經(jīng)期，由于體內(nèi)激素水平的波動(dòng)，血管張力的變化及盆腔臟器充血等因素，可以引起焦慮、激動(dòng)、頭痛，乳脹大或輕微觸痛，下腹及腰部脹痛、下墜，其他還有血紅蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞輕微下降，血沉增快等現(xiàn)象。

　　平時(shí)要注意緩解自身壓力，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)雌孕性激素的正常分泌水平，避免月經(jīng)周期紊亂的現(xiàn)象。在平常生活中可以多到戶外活動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，參加社交活動(dòng)，有助于緩解工作和生活積累的壓力，也能讓生活更加輕松幸福。

　　正常月經(jīng)的周期、持續(xù)的時(shí)間和經(jīng)血量表現(xiàn)為明顯的規(guī)定性和自行性。但是當(dāng)機(jī)體受到外界因素的影響，比如說(shuō)精神因素的影響，可以通過(guò)大腦皮層和中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起下丘腦垂體卵巢軸功能調(diào)節(jié)，或者是大器官效應(yīng)異常，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。