懷孕三個(gè)月后可以吃螃蟹

　　螃蟹素來有海鮮之王的稱號，簡單的清蒸螃蟹就會讓人垂涎欲滴。雖然螃蟹當(dāng)中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，但是螃蟹屬于寒涼類海鮮，對于經(jīng)期和孕期女性來說需要謹(jǐn)慎食用。那么，懷孕三個(gè)月后可以吃螃蟹嗎?請跟著小編一起來看看吧!

懷孕三個(gè)月后可以吃螃蟹

　　懷孕三個(gè)月之后是可以適當(dāng)?shù)某砸恍�螃蟹的，螃蟹�?dāng)中含有的蛋白質(zhì)是比較豐富的，可以給身體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力，但是不要一次性吃的過多，因?yàn)轶π芬矊儆诤疀龅氖澄铮�吃多了以后可能會�?dǎo)致腹痛，可能會影響健康，從而影響胎兒發(fā)育。

　　但是一次不能吃的太多，吃的太多會對孕婦的胃腸道以及胎兒的生長發(fā)育造成一定的影響。而且在吃螃蟹的時(shí)候，一定要加工熟了再吃，不能吃隔夜的螃蟹，不熟的螃蟹里面會含有寄生蟲。

　　1、懷孕期間，一定要多注意飲食，盡量不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，不能單純的長時(shí)間吃某一種食物，要注意飲食的多元化。平時(shí)還可以多吃些水果、蔬菜、蛋類、奶類、豆類、肉類等富含蛋白質(zhì)、維生素、清淡、易消化的食物。

　　2、懷孕期間，還需要定期的做好產(chǎn)前檢查，發(fā)現(xiàn)問題后及時(shí)的對癥處理。

　　雖然目前醫(yī)學(xué)界對于吃螃蟹會否引發(fā)流產(chǎn)存在爭議，不過為了保險(xiǎn)起見，懷孕早期，建議孕婦還是不要吃螃蟹。前三個(gè)月胎兒不穩(wěn)定，還是小心謹(jǐn)慎為好。特別強(qiáng)調(diào)的是螃蟹大鉗子的肉，可能會引發(fā)早期胎兒流產(chǎn)。

懷孕三個(gè)月后可以吃大龍蝦嗎

　　懷孕初期可適當(dāng)吃大龍蝦，但不能多吃，以免導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象。大龍蝦營養(yǎng)成分很高，富含多種礦物質(zhì)和豐富的蛋白質(zhì)，其中所含的鈣、鈉、磷、鐵也比其它食物要高，懷孕初期適當(dāng)食用對身體也是有益處的。食用完大龍蝦后應(yīng)減少食用水果，大龍蝦中所含的蛋白質(zhì)和鈣比較豐富，如果和含有鞣酸的水果一同食用會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，還會刺激腸胃導(dǎo)致嘔吐、惡心、腹痛、腹瀉等不良癥狀。

　　大龍蝦是一種營養(yǎng)成分能極高的食物，富含蛋白質(zhì)及人體所必需的各種氨基酸，且其氨基酸的組成甚至優(yōu)于肉類;脂肪含量較低，并且多是易于被人體吸收的不飽和脂肪酸，可以防止體內(nèi)膽固醇積蓄;富含富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素，經(jīng)常食用有保持神經(jīng)和肌肉興奮性的作用，孕婦食用可為胎兒發(fā)育提供鈣、鐵等礦物元素;經(jīng)常食用大龍蝦還可為人體補(bǔ)充維生素A和維生素D。因此，從營養(yǎng)角度來看，孕媽是可以食用大龍蝦的。