夏天坐月子可以洗頭嗎

　　夏天坐月子相對于冬天坐月子來說便利很多，不過產(chǎn)婦們還是要注意保溫，不能夠長時間吹空調(diào)或者風扇。有很多產(chǎn)婦平時是比較注重個人衛(wèi)生的，特別是在夏天坐月子，她們覺得頭發(fā)出汗太多，很想洗個頭清爽一下。那么，夏天坐月子可以洗頭嗎?今天就來為大家詳細的介紹一下。

夏天坐月子可以洗頭嗎

　　順產(chǎn)后7天就可以洗頭了，新媽媽分娩的時候，出血量較多。加上出汗、腰酸、腹痛非常耗損體力，氣血和筋骨都很虛弱，這時候很容易受風感冒。所以洗頭發(fā)的時候要注意關閉門窗，在沒有冷風或熱風的環(huán)境下洗頭，洗好之后馬上用毛巾擦干頭發(fā)，不可以披著濕濕的頭發(fā)在房間里走來走去，這樣會很容易著涼生病。剖腹產(chǎn)的媽媽要洗頭主要看傷口的愈合情況，看能否彎腰。

　　不少地方，尤其是農(nóng)村有這樣一種不成文的條文：產(chǎn)婦要在滿月后才能洗頭和洗澡。這是不可取的。因為產(chǎn)婦分娩時要出大汗，產(chǎn)后也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易臟，更易讓病原體侵入，因此產(chǎn)后講究個人衛(wèi)生是十分重要的。自分娩后兩三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天應用溫開水洗滌一次，產(chǎn)后7～10天，即可用熱水洗頭。如用溫開水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高錳酸鉀，達到滅菌的作用。所以夏天坐月子也是可以洗頭的，新媽媽要保持清爽，別太邋遢哦。

夏天坐月子要注意什么

　　夏季坐月子嚴防中暑，室內(nèi)可以適當?shù)耐�風，只要微風沒有正對產(chǎn)婦和嬰兒就可以。保持室內(nèi)空氣清新，不要把比較厚的被子蓋在孕婦和嬰兒的身上，不需要穿得過多。分娩后幾日內(nèi)也是孕婦排汗最多的時期，因為孕期儲存在產(chǎn)婦體內(nèi)的水分都需要通過汗液和尿液排出來，再加上氣候比較熱，可以擦洗身體保持清潔。尤其是要保持外陰的清潔，要觀察惡露的顏色，量和氣味，如果有異常，要及時就診。

　　女性產(chǎn)后身體受到一定的創(chuàng)傷，需要休養(yǎng)一段時期逐步恢復子宮功能。夏季由于季節(jié)的特殊性，坐月子時要注意補充營養(yǎng)，多食用牛肉、牛奶、雞蛋、排骨、豬蹄、花生、豆腐以及新鮮蔬菜和水果。房間要注意通風換氣，房間溫度不能過高或過低。注意多喝水，適量室內(nèi)活動，不要劇烈運動，不要過度熬夜，保證充足的睡眠，保持心情愉悅。

　　夏天坐月子可以適當穿衣服，但不能穿的太厚，導致中暑的情況發(fā)生，是可以吹空調(diào)的風扇，不要因為是產(chǎn)后就不吹空調(diào)和風扇，注意不要直接吹就行，夏天需要房間通風空氣流通，再就是可以按時洗澡、刷牙、洗腳等，此外夏天不要因為熱，就用涼水洗臉、洗手，因為產(chǎn)婦體弱，還是溫水洗好，以免引起月子病等情況，月子里需要多喝湯，多喝水。