妊娠期糖尿病可以吃什么水果

　　妊娠期糖尿病患者的數(shù)量并不少，相比擔(dān)心自身的健康，媽媽們更為擔(dān)心寶寶的發(fā)育，擔(dān)心這種疾病會(huì)傷害到他們。其實(shí)只要發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病及時(shí)，治療還是能夠起到很好的效果的，平時(shí)飲食上還要注意一些。那么，妊娠期糖尿病可以吃什么水果?今天就來為大家詳細(xì)的介紹一下。

妊娠期糖尿病可以吃什么水果

　　妊娠期糖尿病目前越來越普及了，很多孕婦就認(rèn)清楚了，孕24-28周，一般要做孕期的血糖篩查，血糖篩查其中有測(cè)空腹血糖，餐后1小時(shí)，餐后2小時(shí)，這3個(gè)血糖有一樣異常，就會(huì)診斷為妊娠期的糖尿病。這種糖尿病和平時(shí)的糖尿病是不同的，一般來說孕前是不知道自己有妊娠糖尿病的，孕后才發(fā)病的，這種妊娠期才確診的，叫妊娠期的糖尿病。

　　糖尿病的孕婦需要嚴(yán)格控制飲食，少吃甜食。在水果方面，像西瓜、甘蔗、哈密瓜，很甜的水果是不建議吃的�？梢猿晕骷t柿、圣女果以及小黃瓜等。如果是吃蘋果，1天只能吃半個(gè)，柚子如果不是特別甜的，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)點(diǎn)。不管是吃什么水果，都需要合理的控制量，即使是不升血糖的水果，如果吃多了，對(duì)血糖也是會(huì)有影響的。

妊娠期糖尿病不能吃什么

　　妊娠期24-28周的時(shí)候做葡萄糖耐量，空腹血糖不超5.1mmol/l，服糖后一小時(shí)不超過10mmol/l，兩小時(shí)不超過8.5mmol/l。如果超過這些數(shù)值的其中一項(xiàng)就可以診斷為妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病，控制的理想的目標(biāo)值是空腹血糖小于5.3mmol/l，餐后兩小時(shí)血糖不超過6.7mmol/l。如果超過這個(gè)數(shù)值，建議少量多餐進(jìn)食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，仍然不達(dá)標(biāo)不達(dá)標(biāo)的情況下可以胰島素治療。

　　妊娠期糖尿病，首先要消除個(gè)誤區(qū)，它不是絕對(duì)，比如甜的、大魚大肉不能吃，是要合理均衡的飲食，比如碳水化合物可能要到60%-70%。還有肉、魚等油脂類控制很嚴(yán)，一般油脂類一天可能是25g。水果不是絕對(duì)不能吃，一天不能吃太多甜的東西，比如一天可能水果可以吃半個(gè)，或者分餐吃。不是絕對(duì)什么都不能吃，但是特別高糖的、高能量的還是要控制一下。

　　另外，妊娠期糖尿病用藥非常謹(jǐn)慎，任何妊娠期用藥都要堅(jiān)持對(duì)孕婦、胎兒沒有害的原則。妊娠期糖尿病的口服藥包括二甲雙胍還有阿卡波糖，這兩種藥在國(guó)外證明孕期可以用，在國(guó)內(nèi)一般不主張用二甲雙胍和阿卡波糖，一般都推薦用胰島素。在孕期證明胰島素對(duì)孕婦和胎兒安全，一般情況下，先堅(jiān)持飲食控制和加強(qiáng)鍛煉，如果飲食控制和運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)鍛煉后，血糖仍然不達(dá)標(biāo)，建議盡早用胰島素治療。