孕婦為什么要補(bǔ)鈣

　　鈣元素對(duì)于我們?nèi)梭w的作用是非常大的，像平時(shí)骨骼的發(fā)育就需要鈣，很多的孕婦和小孩都會(huì)服用鈣片，小孩是因?yàn)楣趋勒�在發(fā)育，補(bǔ)充鈣能夠幫助孩子的長(zhǎng)高，對(duì)孩子的發(fā)育是有好處的，那么孕婦為什么要補(bǔ)鈣呢?

孕婦為什么要補(bǔ)鈣

　　孕婦要補(bǔ)鈣，因?yàn)樵袐D不但要給自己補(bǔ)鈣，而且還要為體內(nèi)的胎兒提供足夠的鈣，幫助它發(fā)育成長(zhǎng)。

　　在孕早期的時(shí)候，因?yàn)榕咛ド行�，孕婦不用特意去補(bǔ)鈣，只要在懷孕的過(guò)程當(dāng)中，注意每天喝牛奶，就可以得到足夠的鈣了。

　　當(dāng)懷孕到了12周以后，這時(shí)候隨著胎兒的長(zhǎng)大，孕婦對(duì)鈣的需求量會(huì)增加，光光靠喝牛奶，已經(jīng)不能夠補(bǔ)充胎兒及自身所需要的鈣量了。這種時(shí)候就要開始添加鈣劑，最好同時(shí)一起服用一些維生素D可以輔助鈣的吸收，順便多曬曬太陽(yáng)，都是有利于鈣質(zhì)轉(zhuǎn)化的。

　　孕婦補(bǔ)鈣是為了滿足胎兒發(fā)育的需要，孕婦自身也需要大量的鈣元素，如果鈣缺乏，就會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是骨骼組織的發(fā)育。因?yàn)樘�兒是通過(guò)母體吸收營(yíng)養(yǎng)，缺鈣可能會(huì)引起胎兒出現(xiàn)先天性的佝僂病，比如雞胸，o型腿，鈣對(duì)胎兒的智力，神經(jīng)系統(tǒng)，心臟的發(fā)育也很重要，孕婦缺鈣就會(huì)引起腿抽筋，所以孕婦需要補(bǔ)鈣。

　　孕婦在懷孕三個(gè)月左右進(jìn)行補(bǔ)鈣，這個(gè)階段的胎兒已經(jīng)發(fā)育成型，補(bǔ)鈣可以幫助胎兒成長(zhǎng)，在補(bǔ)鈣的同時(shí)要適度的戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)幫助鈣的吸收。

孕婦缺鈣的表現(xiàn)與癥狀

　　孕婦缺鈣主要有這些癥狀表現(xiàn)：小腿抽筋、牙齒松動(dòng)、妊娠期高血壓綜合癥以及關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。但是也有相當(dāng)多的孕婦沒有明顯癥狀。 懷孕期間，由于母體以及胎兒對(duì)鈣的需求增加，大多數(shù)孕婦在孕中晚期會(huì)出現(xiàn)缺鈣的癥狀。所以孕婦需要及時(shí)補(bǔ)鈣，如果補(bǔ)鈣不及時(shí)的話，不僅自己容易出現(xiàn)一些不適癥狀，也會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，比如胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，出生后容易出現(xiàn)佝僂病，還會(huì)出現(xiàn)牙齒、骨質(zhì)的鈣化。 建議孕婦在懷孕4個(gè)月時(shí)開始補(bǔ)鈣，飲食當(dāng)中也應(yīng)該多吃一些奶制品、豆制品、魚蝦等等，補(bǔ)充鈣質(zhì)。還可以多外出曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

　　關(guān)節(jié)、骨盆疼痛。如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi)，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會(huì)大量釋放出來(lái)，從而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。