孕婦中暑吃什么

　　夏天中暑在生活中是比較常見(jiàn)的，特別是孕婦朋友，因?yàn)樵谙奶毂容^熱的時(shí)候，孕婦朋友的免疫力比較差，就很容易受到中暑侵害。一旦中暑就會(huì)出現(xiàn)惡心頭暈等現(xiàn)象，治療不及時(shí)很可能會(huì)危及到胎兒的健康，那么你知道孕婦中暑吃什么嗎？下面我們就來(lái)看看問(wèn)題的答案吧。

孕婦中暑吃什么

　　綠豆湯：綠豆湯可以說(shuō)是非常好的解暑食物，具有清熱解毒，消暑除燥已經(jīng)止渴健胃的功效。而且綠豆湯的做法也非常簡(jiǎn)單，費(fèi)用也不高。綠豆里面含有的蛋白質(zhì)，碳水化合物已經(jīng)鈣等礦物質(zhì)，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)可以很好的補(bǔ)充身體里面的所需的營(yíng)養(yǎng)元素。如果孕婦出現(xiàn)中暑之后，可以通過(guò)綠豆湯來(lái)緩解。蔬菜湯：蔬菜湯也是比較常見(jiàn)的一種解暑方法，對(duì)于不能夠隨便用藥的孕婦來(lái)說(shuō)，在中暑之后多吃一些蔬菜湯，可以在一定程度上緩解中暑癥狀。蔬菜湯里面的熱量比較低，清淡而且不油膩，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也比較豐富，很容易被人體所吸收，孕婦在食用之后可以提高抵抗力，對(duì)消暑去熱有很大幫助。水果：孕婦在中暑之后也可以多吃一些新鮮水果，中暑之后可以在床上躺著休息一下，之后用毛巾敷額頭，可以吃一些西瓜，梨等水果，這些水果里面含水分比較高，可以補(bǔ)充身體所需要的水分，加速排出身體里面多余熱量和有害物質(zhì)，從而達(dá)到去熱消暑的作用。

　　中暑大部分發(fā)生在炎熱的季節(jié)，孕婦中暑了的時(shí)候，要吃香蕉、西瓜、苦瓜、黃瓜、大豆、小麥、綠豆等，以緩解中暑癥狀。中暑后，食物要清淡，容易消化，補(bǔ)充必要的水分、鹽、熱、維生素、蛋白質(zhì)等。注意不要吃生冷的食物，因?yàn)橹惺罨颊叽蠖嗥⑽柑撊�，多吃生冷食物�?huì)進(jìn)一步損傷脾臟和胃，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。孕婦中暑了應(yīng)避免高溫環(huán)境，進(jìn)入通風(fēng)的地方休息。目前可以吃綠豆湯、含鹽的清涼飲料，也可以吃具有解表化濕，理氣和中功效的清熱解暑劑。中暑狀態(tài)穩(wěn)定后，人們往往比較虛弱，在恢復(fù)過(guò)程中要注意以清淡、易于消化的飲食為主，吃一些粥類，如小米粥、蔬菜粥，水果可以吃香蕉、橙子、葡萄等。

孕婦中暑可以吃人丹嗎

　　懷孕中的孕婦中暑的可能性比分娩后的孕婦低，但也屬于易發(fā)人群。一旦孕婦出現(xiàn)了頭暈、大汗、口渴等輕微中暑癥狀，就需要立即采取措施了。不要悶在空氣流通不好的高溫地帶，這是引發(fā)中暑的原因之一，應(yīng)到通風(fēng)較好的涼爽處休息，大量喝淡鹽溫水，這有助于補(bǔ)充身體流失的水分�！霸谳p微中暑階段，孕婦可以吃些人丹解暑，但在懷孕三個(gè)月內(nèi)最好不要用藥，以免對(duì)胎兒造成影響。

　　輕度中暑可以服用人丹進(jìn)行治療。王老吉人丹驅(qū)風(fēng)健胃。用于消化不良，惡心嘔吐，暈船，輕度中暑，酒醉飽滯。主要成分有薄荷腦、肉桂、甘草、兒茶、木香、冰片、桔梗、樟腦、小茴香、草豆蔻、丁香羅勒油。其中甘草治五臟六腑寒熱邪氣，堅(jiān)筋骨，長(zhǎng)肌肉，倍氣力，解毒，久服輕身延年。生用瀉火熱，熟用散表寒，去咽痛，除邪熱，緩正氣，養(yǎng)陰血，補(bǔ)脾胃，潤(rùn)肺。