香榧補(bǔ)腎嗎

　　可能很多人都覺得補(bǔ)腎是男性朋友才應(yīng)該做的事情，女性完全不需要補(bǔ)腎。其中想法是非常錯誤的，不管是男性還是女性，都有可能會出現(xiàn)腎氣不足的情況，這個時候都需要進(jìn)行補(bǔ)腎，否則身體出現(xiàn)問題。那么，香榧補(bǔ)腎嗎?我們接著往下看。

香榧補(bǔ)腎嗎

　　香榧的功效與作用:香榧為紅豆杉科植物榧的種子,香榧的功效是殺蟲,潤燥,消積,香榧的作用是治小兒疳積,腸道寄生蟲病,腸燥便秘,肺燥咳嗽,痔瘡,香榧食用禁忌是脾虛泄瀉及腸滑大便不實者慎服香榧。

　　碧根果是美國山核桃的果實，原產(chǎn)于美國和墨西哥北部，是世界十大堅果之一，又名薄殼山核桃、“長壽果”、“美國山核桃”、“長山核桃”，含有豐富的脂肪、糖類、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。食用后能補(bǔ)腎健腦、補(bǔ)中益氣，潤肌膚、烏須發(fā)。殼很脆，跟香榧一樣脆，易剝。肉質(zhì)介于大核桃與小核桃之間，碧根果是全世界17種核桃之一。

　　1、香榧與使君子同功。《本經(jīng)逢原》

　　2、香榧潤肺，殺蟲�！侗静輦湟�》

　　3、香榧主腹中邪氣，去三蟲，蛇螫�！侗窘�(jīng)》

　　4、香榧治白蟲：榧子一百枚。去皮，火燃啖之，能食盡佳，不能者，但啖五十枚亦得，經(jīng)宿蟲消自下。 (《救急方》)

　　5、榧實，《本經(jīng)》味甘無毒，然嘗其味，多帶微澀，詳其用，應(yīng)是有苦，氣應(yīng)微寒。五痔三蟲，皆大腸濕熱所致，苦寒能瀉濕熱，則大腸清寧而二證愈矣�！侗静萁�(jīng)疏》

香榧子一天能吃幾顆

　　一般建議每次吃香榧子不宜超過10～15顆，因為每個香榧中含有的脂肪油大約52%，高于花生和芝麻的含量，而且香榧子本身就有潤腸通便的作用，因此一次性如果吃大量的香榧子有可能會導(dǎo)致腹瀉，而且香榧子性質(zhì)偏溫?zé)�，吃太多有可能會引起上火�?/P>

　　1、驅(qū)蟲止痛：因為香榧中含有的多種活性成分能消滅女人身體內(nèi)的寄生蟲，而且不會對腸胃造成傷害，對女人經(jīng)常出現(xiàn)的蛔蟲病、公蟲病還有絳蟲病都有特別好的治療作用。

　　2、潤肺止咳：女人吃香榧還能吸收一定數(shù)量的油脂，不止能滋陰潤燥也能化痰止咳。

　　3、潤腸通便：香榧的天然油脂還能潤滑腸道，而且能清理腸道，壁上淤積的毒素，并能加快人體內(nèi)大便生成。

　　4、緩解疲勞：香榧子不僅含有脂肪油，而且還具有大量的蛋白質(zhì)元素。每100克香榧子里含有蛋白質(zhì)大約10克左右。當(dāng)我們食用香榧子后能夠攝取其中大量的蛋白質(zhì)來補(bǔ)充身體機(jī)能所必需的能量，從而有效的緩解疲勞，使身體感到精力充沛。