番石榴小孩能吃嗎

　　番石榴作為一種水果，對(duì)于人體有著極大的好處，主要表現(xiàn)為補(bǔ)充維生素還有促進(jìn)消化，但因?yàn)榉�石榴比較硬，小朋友在食用的時(shí)候需要更加小心，那么你知道番石榴小孩能吃嗎？下面我們就來(lái)看看問(wèn)題的答案吧。

番石榴小孩能吃嗎

　　寶寶是可以食用番石榴的。番石榴含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，寶寶吃番石榴，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體，促進(jìn)身體的發(fā)育。番石榴含有蛋白質(zhì)，寶寶身體功能發(fā)育未全，病菌容易入侵，寶寶吃番石榴，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高身體免疫力，增強(qiáng)抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。番石榴含有豐富的維生素A，每100克番石榴就含有311微克維生素A，寶寶吃番石榴，補(bǔ)充維生素A，可以明目養(yǎng)眼，提高暗適應(yīng)能力，促進(jìn)良好視力的形成，維持免疫系統(tǒng)功能的正常，強(qiáng)壯骨骼。番石榴含有豐富的鉀元素，每100克番石榴就含有235毫克鉀元素，寶寶吃番石榴，可以補(bǔ)充鉀元素，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)排便排毒，調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，保持神經(jīng)系統(tǒng)的正常，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育，保持活力。

　　番石榴的味道甘甜，可以補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等，經(jīng)常食用番石榴，有助寶寶大腦發(fā)育、增強(qiáng)抵抗力。番石榴皮跟果肉一起吃，可以增加口感，還具有藥用價(jià)值，可以用來(lái)止瀉和殺滅寄生蟲，比如蛔蟲和蟯蟲等，寶寶適當(dāng)食用，可以提高機(jī)體的免疫力。但是番石榴皮也不宜多吃，由于寶寶胃腸道功能發(fā)育還不完善，過(guò)多食用番石榴皮，可能會(huì)引起寶寶胃腸功能紊亂，導(dǎo)致腹脹、惡心、嘔吐等消化道癥狀。因?yàn)榉�石榴是寒性的水果，如果孩子大便正常，一天可以�?-2個(gè)，不要多吃，吃多了容易造成寶寶腹脹、腹瀉、消化不良�？傊�，番石榴是比較不錯(cuò)的水果，它的營(yíng)養(yǎng)很豐富，含的維生素也比較多，可以吃，但不要吃的太多，適可而止就可以。

產(chǎn)婦能吃番石榴嗎

　　番石榴含有豐富的維生素C，每100克番石榴就含有228.3毫克維生素C，產(chǎn)婦吃番石榴，補(bǔ)充維生素C，可以保護(hù)皮膚的健康，避免皮膚因生產(chǎn)而變得干燥，減輕妊娠紋的產(chǎn)生現(xiàn)象，還可保護(hù)大腦，保護(hù)牙床和骨骼的健康，還可促進(jìn)身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)元素的消化和吸收。番石榴含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，產(chǎn)婦生產(chǎn)會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)，吃番石榴可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體，促進(jìn)身體的產(chǎn)后恢復(fù)。

　　番石榴含有豐富的鉀元素，每100克番石榴就含有235毫克鉀元素，產(chǎn)婦吃番石榴，可以補(bǔ)充鉀元素，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)排便排毒，控制體重，減輕身體的水腫現(xiàn)象，促進(jìn)身材的產(chǎn)后恢復(fù)，還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，保持神經(jīng)系統(tǒng)的正常，補(bǔ)充精力，消除生產(chǎn)帶來(lái)的疲勞感，克制疼痛感。