孕婦長期便秘怎么調(diào)理

　　由于懷孕期間身體出現(xiàn)比較大的變化，所以孕婦出現(xiàn)便秘的情況也是特別正常的，但是如果是經(jīng)常性的嚴重的便秘不僅使孕婦出現(xiàn)腹痛、腹脹，還容易導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)的發(fā)生。那么你知道孕婦長期便秘怎么調(diào)理嗎？下面我們就來看看問題的答案吧。

孕婦長期便秘怎么調(diào)理

　　便秘可分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩種。功能性便秘多由排便動力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱)、結(jié)腸痙攣、進食太少、水分缺乏、食物缺少纖維素、直腸排便反射遲鈍或消失、無定時解大便的習慣等原因造成的。器質(zhì)性便秘多由部分性腸梗阻(如腸粘連)、巨結(jié)腸、腸道外疾病壓迫腸道、直腸肛門疾病(如痔瘡)等引起。懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。為預(yù)防便秘的發(fā)生，孕婦可采取以下處理方法，使便秘減輕或消失。要多飲水，多吃芹菜、韭菜等含膳食纖維的青菜，在刺激腸蠕動的同時，還可以增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。

　　孕婦長期便秘與飲食習慣、排便習慣、精神緊張，以及便秘以后濫用刺激性瀉藥等有關(guān)問題�；颊呖梢葬槍σ�起便秘的原因，進行以下方面調(diào)理：便秘孕婦可適當多飲水，適當增加瓜果、蔬菜、粗纖維食物攝入，有利于大便形成，避免辛辣、香燥、刺激性食品；適當運動，運動有利于大便形成和排泄；養(yǎng)成定時排便習慣；平時要放松心情，因為長期焦慮、緊張等可降低直腸敏感性，讓人沒有便意，所以要放松心情，保持心情愉快；孕婦便秘不要經(jīng)常使用刺激性瀉藥，刺激性瀉藥長期使用會損傷腸黏膜神經(jīng)使便意下降，反而會造成便秘。

吃什么通便清腸最快

　　對于通便清腸的藥物主要是復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散、乳果糖等等，也可以給予開塞露或者灌腸，這些都是比較快的。便秘的病人平時建議注意飲食，飲食方面多食用粗纖維素類的食物，多喝水、多運動。如果便秘時間比較長，建議完善結(jié)腸鏡、排糞造影和傳輸試驗檢查來明確診斷，診斷明確以后針對病因來進行治療。長期便秘的病人不建議經(jīng)常服用番瀉葉、大黃、蘆薈等藥物來通便治療，這些藥物長期使用容易引起結(jié)腸黑變病，時間長了也是容易出現(xiàn)惡變的。

　　通便清腸，可以通過服用藥物或者是食療的方法，但是二者相比較，考慮服用藥物會來得更快。但是通便的藥物有很多，具體哪一種才是最快的，是不確定的，因為這是因人而異的，需要看個人具體病情，對癥的就是最好的，考慮效果也會比較快。藥物方面，可以服用麻子仁丸、復(fù)方蘆薈膠囊、當歸龍薈膠囊、乳果糖口服液、山梨醇、甘露醇、聚乙二醇電解質(zhì)散、酚酞片、甲基纖維素等。具體用藥建議遵醫(yī)囑。