無碘鹽適合孩子吃嗎

　　之前由于無碘鹽的大量使用，所以造成很多朋友都出現(xiàn)大脖子病，但隨著加碘鹽的出現(xiàn)，大脖子病這種情況已經(jīng)得到了很好的解決，但是小孩子在成長的過程中不能過多的食用鹽，尤其是加碘鹽，那么你知道無碘鹽適合孩子吃嗎？下面我們就來看看問題的答案吧。

無碘鹽適合孩子吃嗎

　　在大多數(shù)的情況下，所吃的食鹽里面，都會(huì)及時(shí)添加碘元素，這是為了避免小孩的甲狀腺出現(xiàn)異常，無碘鹽小孩是不可以吃的，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期，一旦出現(xiàn)了營養(yǎng)不足的狀況，就會(huì)對以后的正常生長和發(fā)育，帶來很大影響。如果小孩生長在海邊，這些地方含碘的食材比較多，海邊種植出來的農(nóng)作物，就含有了大量的碘元素，這時(shí)候所吃的食鹽就可以不加碘，但是很多地方都屬于山區(qū)丘陵和平原，這樣就會(huì)造成碘元素缺乏，所以商家就會(huì)在食鹽里面加入碘，為小孩的身體發(fā)育提供充足的微量元素。碘的作用是非常大的，能夠幫助甲狀腺激素快速的合成，如果出現(xiàn)了缺乏的狀況，成年人就會(huì)表現(xiàn)為甲狀腺腫大，也就是大脖子現(xiàn)象，而小孩在缺點(diǎn)之后會(huì)造成腦部的發(fā)育異常，就算是以后再補(bǔ)充，也沒有辦法彌補(bǔ)，甚至有些嚴(yán)重的患兒，還會(huì)表現(xiàn)為聾啞或者骨骼和生殖器，出現(xiàn)了生長障礙。

　　加碘鹽是指將含碘的化合物按照一定比例加入食鹽中，一般所增加的是碘酸鉀。加碘鹽一般適用于平時(shí)飲食上缺碘狀態(tài)的人使用來補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的碘，通常多見于一些遠(yuǎn)離海邊的山區(qū)，或者是內(nèi)陸城市，通常容易出現(xiàn)群體性的缺碘情況，因此吃加碘鹽是比較合適的。無碘鹽則用于體內(nèi)并不缺碘的人來進(jìn)行使用，例如在海邊生活的人，由于海產(chǎn)品所含的碘是非常豐富的，所以飲食上一般是不缺乏碘的，此時(shí)就服用無碘鹽就可以，因?yàn)槿绻�補(bǔ)得太高，也有可能出現(xiàn)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能障礙。所以吃碘鹽好還是無碘鹽好，根據(jù)不同的人、不同的家庭情況來進(jìn)行判斷。

無碘鹽適合什么人吃

　　正常人也可以吃無碘鹽，因?yàn)槿梭w攝入碘元素，并不是只依賴于碘鹽中的碘元素，而是人體正常攝入的水果、蔬菜和糧食，以及周圍的環(huán)境。補(bǔ)碘過多也是不好的，會(huì)導(dǎo)致甲亢或者甲減，所以成年人應(yīng)該按照中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的每天120μg就可以，過多、過少都是不正確的。另外無碘鹽也不可以長期食用，以免導(dǎo)致人體缺碘有甲亢的可能。

　　非缺碘地區(qū)的居民無須服食加碘鹽，像長�？h那般濱�？h并吃很多海產(chǎn)品(帶有碘)的地區(qū)居民尤其是在無須吃加碘鹽。甲亢患者，不管男人和女人，因?yàn)榈鈺?huì)刺激甲狀腺激素轉(zhuǎn)化成。體檢發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)的城鄉(xiāng)居民(因?yàn)榻^大部分大都市早就殺掉“大脖子病”——缺碘引起地域性甲狀腺結(jié)節(jié)，因而城鄉(xiāng)居民發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)時(shí)，缺碘的可能性不大，碘過量的可能性挺大。