坐月子有口臭怎么辦

　　女性經(jīng)過十月懷胎，一朝分娩就開始進(jìn)入坐月子的階段，坐月子是保證女性的身體能夠快速的恢復(fù)，所以在坐月子期間有許多的注意事項(xiàng)，只有了解這些注意事項(xiàng)，女性才能更好地做月子，那么坐月子有口臭怎么辦呢?

坐月子有口臭怎么辦？

　　月子里產(chǎn)婦有口臭的問題，首先要做好口腔的清潔衛(wèi)生。很多舊觀念認(rèn)為女性在產(chǎn)后坐月子時(shí)不應(yīng)刷牙，所以很多產(chǎn)婦只是簡單的漱口，這樣口腔內(nèi)的食物殘?jiān)�在�?xì)菌的作用下，就會(huì)有發(fā)酵的情況，口腔內(nèi)會(huì)有難聞的臭味飄出。建議早晚按時(shí)刷牙，飯后要漱口，這樣可以緩解口臭的現(xiàn)象。

　　另外一些坐月子的產(chǎn)婦吃的水果較少，體內(nèi)缺乏維生素，情況嚴(yán)重時(shí)就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)牙周病，而牙周病也會(huì)引起口臭。這種情況要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧�果和蔬菜，并�?duì)牙周病進(jìn)行針對(duì)性的治療。還有一些產(chǎn)婦產(chǎn)后有便秘的現(xiàn)象，可以喝些酸奶，能夠幫助調(diào)理腸胃的功能，從而緩解口臭。

　　牙齒清潔：清潔牙齒是消除口臭的必需步驟。建議口臭的產(chǎn)婦，每天早晚及飯后，用溫水及軟毛刷，徹底清潔口腔，每天最好用牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。刷牙或進(jìn)食后，堅(jiān)持用漱口水漱口，加強(qiáng)防蛀并抑制口氣。

　　清潔舌苔：舌頭表面除了味蕾，還有進(jìn)食后的食物殘?jiān)�，黏膜脫落后成為舌苔。在這種情況下，也會(huì)給細(xì)菌繁殖提供機(jī)會(huì)，引起口臭。不妨在刷牙后，用牙刷柄輕刷舌頭表面的舌苔，會(huì)感覺口腔壓力和氣味改善很多。

　　多喝開水：多喝水有時(shí)候會(huì)起到二次清潔的作用，能避免食物殘?jiān)�長時(shí)間滯留，同時(shí)保持口腔的濕潤，對(duì)于口干癥等引起的口臭效果明顯。新媽媽平時(shí)多喝開水，還有利體內(nèi)的血液循環(huán)，能加速身體機(jī)能的恢復(fù)。

坐月子口臭的原因是什么？

　　坐月子如果出現(xiàn)了口臭，很有可能和平時(shí)不注意個(gè)人的衛(wèi)生有很大的關(guān)系，也可能和日常生活中的飲食有一定的關(guān)系，比如生活中吃了過多不容易消化的食物，就可能會(huì)對(duì)腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)，也是會(huì)出現(xiàn)口臭的。

　　要想找到口臭的病根是比較困難的，因?yàn)榭诔舻牟∫蚝芏�，口腔疾病，牙周炎，口腔衛(wèi)生狀況不好，吃了重口味的食物，抽煙等都非常容易造成口臭的出現(xiàn)。由于唾液分泌不足，造成干口癥也容易發(fā)生口臭，如果鼻腔或者是呼吸道出現(xiàn)了病菌感染，也會(huì)出現(xiàn)口臭的問題。如果口臭是常態(tài)化出現(xiàn)，那么一定要引起警惕，最好是及時(shí)找醫(yī)生診治，找到造成口臭的根本原因才好。

　　產(chǎn)婦口臭除了上述原因之外，還可能是由于產(chǎn)婦生產(chǎn)之后身體素質(zhì)下降，免疫力降低造成的。產(chǎn)婦的免疫力降低之后，造成身體內(nèi)部的各個(gè)器官功能出現(xiàn)失調(diào)，無法抑制能夠產(chǎn)生臭味的微生物，從而導(dǎo)致微生物大量的繁殖，產(chǎn)生了異臭化合物氣體，并且通過人體的血液循環(huán)系統(tǒng)被運(yùn)動(dòng)到胃部和肺部等部位，并且經(jīng)過口腔或者是鼻腔的氣體交換排泄出體外，這樣的口臭是十分難以治療的，只有提高人體的免疫力，使得身體保持良好的狀態(tài)才行。

　　出現(xiàn)了這種情況，首先可以做到早晚刷牙的好習(xí)慣，也可以在飯后進(jìn)行漱口，及時(shí)清理口腔內(nèi)的殘留物，同時(shí)也可以吃一些口香糖，也是能夠緩解口臭的情況，在飲食方面也要避免吃蔥、姜、蒜、韭菜等味道重的食物。