月經(jīng)不調(diào)的女性怎么調(diào)理

　　女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，比如疾病、精神壓力、飲食不當(dāng)?shù)鹊�，如果只是偶爾的月�?jīng)不調(diào)，大多時(shí)候還是和自己的生活方式有關(guān)，即使不吃藥，好好的調(diào)理一下，也是能夠恢復(fù)正常的，只是很多女性不知道怎么調(diào)理。那么，月經(jīng)不調(diào)的女性要怎么調(diào)理?今天就來為大家詳細(xì)的介紹一下。

月經(jīng)不調(diào)的女性怎么調(diào)理

　　如果月經(jīng)總是不調(diào)，首先得看怎么不調(diào)。正常情況下月經(jīng)提前、錯(cuò)后在一周之內(nèi)，都屬于正常，月經(jīng)經(jīng)期一般是3-7之內(nèi)都是屬于正常。經(jīng)量是30-50毫升之內(nèi)屬于正常，如果不在這些范圍內(nèi)，就考慮是月經(jīng)不調(diào)了，正常情況下，女性剛開始來月經(jīng)的時(shí)候，身體未發(fā)育成熟，卵巢功能不健全，剛開始來月經(jīng)的時(shí)候月經(jīng)不準(zhǔn)是正常的，如果到18歲以上，月經(jīng)還是不規(guī)律、不準(zhǔn)，這個(gè)考慮是月經(jīng)不調(diào)，一般可以到醫(yī)院做一下內(nèi)分泌的檢測。

　　女性如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況下，在臨床上可以口服一些中成藥先給予調(diào)理。比如如果月經(jīng)不規(guī)律，或者在臨床上還出現(xiàn)了月經(jīng)量少的情況，可以口服益母草膠囊進(jìn)行調(diào)理，或者是口服八珍益母膠囊進(jìn)行調(diào)理，都會收到相對比較好的效果。如果是經(jīng)過用藥以后仍然月經(jīng)不正常，建議去做B超檢查，比如可以通過B超檢查排除子宮畸形的可能性，因?yàn)樽訉m的畸形也會導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)不規(guī)律的現(xiàn)象。

　　另外，還建議抽血檢查性激素六項(xiàng)來了解內(nèi)分泌是否異常，根據(jù)結(jié)果再相應(yīng)的給予用藥調(diào)理。另外，如果是長期的焦慮或者是睡眠不足，或者是過于疲勞都可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

女性月經(jīng)不調(diào)是什么原因

　　月經(jīng)不調(diào)的原因：一、作息不規(guī)律。由于生活和工作的影響，經(jīng)常熬夜或者是作息時(shí)間顛倒，這種不良的作息時(shí)間，很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。二、過度減肥。無節(jié)制的減肥或過量的運(yùn)動(dòng)，會導(dǎo)致身體沒有攝入足夠的蛋白質(zhì)和脂肪，從而影響體內(nèi)雌激素的正常合成，出現(xiàn)月經(jīng)量過少或者是閉經(jīng)的情況。三、情緒因素。如果長時(shí)期處于抑郁、焦慮和巨大的精神壓力之中，下丘腦功能受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。四、人流手術(shù)。多次人流手術(shù)會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，子宮損傷難以修復(fù)，甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況。五、子宮肌瘤。有子宮肌瘤的女性，通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。六、甲狀腺問題。如果甲狀腺功能亢進(jìn)或者是低下，也會使月經(jīng)變得不規(guī)律。

　　很多女性朋友在生活中都不太注意自己的飲食，都是喜歡吃什么就吃什么，月經(jīng)不調(diào)一般都是發(fā)生在生活中女性總是在說沒事，已經(jīng)習(xí)慣了這樣了，就不以為然了，因?yàn)橛幸粋�(gè)良好的飲食習(xí)慣，會對女性身體的各部分所需要的激素有所幫助和提供，飲食習(xí)慣不好會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。在月經(jīng)期間的朋友，一定要注意保養(yǎng)自己的身體，不要吃生的，冷的，辣的食物，主要是這類食物對我們的身體有很強(qiáng)的刺激，也會導(dǎo)致女性的月經(jīng)痛等情況發(fā)生，所以在月經(jīng)期間我們應(yīng)該保養(yǎng)好自己的身體，不讓任何東西傷害到自己。