孕婦吃葡萄有什么好處

　　女性在孕期要多吃水果，這樣能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素，多吃水果對(duì)胎兒的成長(zhǎng)也是有好處的。女性在孕期可以吃的水果有很多，孕婦朋友們普遍鐘愛葡萄，聽說孕婦吃葡萄有很多的好處，那么孕婦吃葡萄有什么好處呢？一起來看看相關(guān)的問題。

孕婦吃葡萄有什么好處

　　在中醫(yī)的角度上看，孕婦吃葡萄有著安胎的好處。葡萄作為藥物用于治病，歷代醫(yī)家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風(fēng)濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對(duì)孕婦還有安胎之效。而在西醫(yī)角度看來，加拿大有人還發(fā)現(xiàn)葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。

　　葡萄的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉(zhuǎn)化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進(jìn)胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源。葡萄鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高，并有多量維生素和氨基酸。可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用。

　　另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發(fā)育，改善寶寶偏黑的膚色哦!雖然說是孕婦多吃葡萄對(duì)自己的身體大有益處，但是作為孕媽早吃葡萄的時(shí)候還是有許多禁忌的，比如說葡萄要徹底洗干凈了、吃葡萄不能同喝牛奶會(huì)傷胃、吃葡萄不能立即喝水會(huì)引起腹瀉等等，這些作為孕媽也是要謹(jǐn)慎對(duì)待的哦。

孕婦能吃荔枝嗎

　　荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑；荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥；

　　荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)。孕婦吃荔枝有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗病能力；從中醫(yī)的角度講，荔枝果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效。但是，也并不是每位孕婦都適合吃荔枝。

　　懷孕在3個(gè)月以內(nèi)，或者對(duì)荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。荔枝含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，吃后容易引起上火，此外，身體無異常的孕婦可以適量的吃一些荔枝，只要注意飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)多樣化，就能吃荔枝，但是也不能吃過量。