小兒安神的推拿手法

　　家長(zhǎng)們?yōu)榱藢殞毮軌蚋�好的成長(zhǎng)，會(huì)給孩子營(yíng)造一個(gè)非常舒適的睡眠環(huán)境。如果寶寶的睡眠質(zhì)量比較高，那對(duì)寶寶長(zhǎng)身高是一件好事情。所以想要提高寶寶的睡眠質(zhì)量，可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┌茨κ址�。那么，小兒安神的推拿手法有哪�?我們接著往下看。

小兒安神的推拿手法

　　小兒安神入睡推拿手法，一般可以適當(dāng)?shù)陌茨ο赂共炕蛘呤潜巢浚�有利于寶寶胃腸道食物的消化，緩解身體的疲勞，幫助睡眠。在寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)候也要注意保持環(huán)境安靜，避免出現(xiàn)有喧嘩，另外也要讓寶寶吃飽后睡眠，避免在饑餓的情況下入睡，否則也會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低、哭鬧等的情況發(fā)生。

　　1掐壓鼻梁

　　精準(zhǔn)定位：坐落于雙眼眼角內(nèi)眥聯(lián)線圓心與印堂中間的陡坡上。

　　實(shí)際操作：用大拇指手指尖掐壓鼻梁30次，以部分有酸脹感為度。

　　功效：顯眼定神，經(jīng)絡(luò)疏通，通竅醒神。主冶小兒驚風(fēng)，昏迷，抽動(dòng)，目赤腫痛，鼻塞堵塞等癥。

　　2揉按太陽(yáng)光

　　精準(zhǔn)定位：坐落于耳廓前邊，額頭兩邊，上眼瞼延伸線的上邊。

　　實(shí)際操作：用大拇指指肚以順時(shí)針揉按太陽(yáng)光30-50次，以部分皮膚通紅為度。

　　功效：寧神醒神，袪風(fēng)止疼。主冶小孩頭痛，偏頭痛，眼疲勞，牙痛，發(fā)熱，驚風(fēng)，眼赤疼等癥狀。

　　3 內(nèi)八卦

　　位置：手掌面以掌心內(nèi)勞宮為圓心，內(nèi)勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個(gè)點(diǎn)。從小魚(yú)際起按順時(shí)針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。

　　操作方法：用拇指端運(yùn)，稱(chēng)運(yùn)內(nèi)八卦;按乾、坎、艮、震依次推運(yùn)一周，稱(chēng)順運(yùn)內(nèi)八卦;反之，稱(chēng)逆運(yùn)內(nèi)八卦。

　　功用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。

小兒安神助眠的藥

　　如果兒童要起到安神助眠的效果，可以服用以下藥物緩解。首先，應(yīng)用茯神，茯神具有良好的安神助眠效果，并且茯神的藥性相對(duì)比較平和。其次，應(yīng)用紅棗，如果兒童的睡眠比較差是由于脾氣不足引起，此時(shí)應(yīng)用紅棗可以起到良好的補(bǔ)氣安神的作用。此外，服用舒樂(lè)安定，如果睡眠障礙特別嚴(yán)重，影響學(xué)習(xí)及生活質(zhì)量，則需應(yīng)用舒樂(lè)安定安神助眠。

　　一、酸棗仁湯

　　酸棗仁三錢(qián)搗碎，水煎，每晚睡前一小時(shí)服用。

　　酸棗仁湯主治的失眠屬于肝血不足、虛熱內(nèi)擾、血不養(yǎng)心而致。

　　失眠者常伴有心悸盜汗、頭目眩暈、咽干口燥、脈細(xì)弦等癥狀。

　　二、靜心湯

　　龍眼肉、川丹參各三錢(qián)，一兩碗水煎成半碗，睡前半個(gè)小時(shí)服用。

　　該湯可達(dá)鎮(zhèn)靜的效果，尤其對(duì)心血虛衰的失眠者，功效較佳。

　　三、安神湯

　　將生百合五錢(qián)蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，以200毫升的水?dāng)噭�，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的水?dāng)噭颍�于睡前一個(gè)小時(shí)飲用。

　　百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可以有立竿見(jiàn)影之效。