妊娠期糖尿病不能吃什么

　　有一些人患有先天性的糖尿病，這是需要依靠藥物進(jìn)行長(zhǎng)期治療的，妊娠期的婦女會(huì)有妊娠反應(yīng)，妊娠反應(yīng)厲害的話(huà)，孕吐也會(huì)很?chē)?yán)重，妊娠期不能吃高糖分的食物，妊娠期糖尿病不能吃什么?

妊娠期糖尿病不能吃什么

　　一，對(duì)妊娠期糖尿病的患者一般主張少吃水果或者不吃水果，水果都是含有豐富的糖，高熱量。

　　二，對(duì)糖尿病人是可以食用的首先是柚子，而且它含有一種元素叫做柚皮甙，類(lèi)似于胰島素的作用，可以對(duì)控制血糖有很好的作用。

　　三，蘋(píng)果，蘋(píng)果當(dāng)中含有元素叫做鉻，鉻可以提高機(jī)體，對(duì)胰島素的敏感性增加胰島素的利用率，蘋(píng)果酸對(duì)穩(wěn)定血糖也有一定的作用。

　　四，草莓。草莓屬于低糖水果，而且富含鉀，對(duì)糖尿病患者口渴的癥狀有一定的緩解作用。

　　五，櫻桃，獼猴桃含熱量比較低，也可以緩解糖尿病口渴或者煩熱的這些癥狀。

　　在妊娠期合并有糖尿病的時(shí)候，患者一定要注意飲食的調(diào)理，首先不能吃過(guò)于甜的食物，像糖果、巧克力、還有蛋糕、以及糕點(diǎn)，還有太甜的水果。

　　另外，容易引起血糖迅速升高的食物，如饅頭、大米粥，還有過(guò)于油膩的腌制、熏烤、油炸的食物都應(yīng)該避免食用

　　妊娠期糖尿病的孕媽媽?xiě)?yīng)該少吃或者干脆完全不吃含有單糖的食物和飲料，例如汽水、果汁、果味茶及大部分的甜點(diǎn)、巧克力、果醬。另外，土豆、山萸等高淀粉食物以及花生、瓜子、核桃等油脂類(lèi)食物也要少吃或者是不吃。 盡量選擇含糖量低的食物，主食最好選擇粗糧，例如玉米面、蕎麥面、燕麥面，水果可以選擇升糖指數(shù)低的蔬菜，例如黃瓜、西紅柿、柚子、獼猴桃、青蘋(píng)果�？梢猿郧嗖恕Ⅳ~(yú)類(lèi)、優(yōu)質(zhì)蛋白的瘦肉、純牛奶，監(jiān)測(cè)血糖，飲食控制，增加運(yùn)動(dòng)，如果血糖仍高于正常范圍內(nèi)，可以及時(shí)的給予胰島素治療。

妊娠期糖尿病的食譜

　　經(jīng)典食譜1

　　早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個(gè)50克

　　早點(diǎn)：蘇打餅干25克

　　午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克

　　午點(diǎn)：黃瓜汁150克

　　晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克

　　晚點(diǎn)：牛奶220克

　　其他：色拉油25克、鹽4克

　　經(jīng)典食譜2

　　早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克

　　早點(diǎn)：咸切片面包

　　午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克

　　午點(diǎn)：黃瓜150克

　　晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚(yú)100克、蔬菜水餃200克

　　晚點(diǎn)：西紅柿150克

　　其他：色拉油25克、鹽4克

　　經(jīng)典食譜3

　　早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

　　早點(diǎn)：豆腐腦250克

　　午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚(yú)100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克午點(diǎn)：梨100克

　　晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克

　　晚點(diǎn)：西紅柿150克

　　其他：色拉油25克、鹽4克

　　經(jīng)典食譜4

　　早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩面包60克

　　早點(diǎn)：花卷30克

　　午餐：米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿卜絲湯150克、青豆蝦仁70克

　　午點(diǎn)：橙子150克

　　晚餐：鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚(yú)100克、炒莧菜150克

　　晚點(diǎn)：牛奶220克

　　其他：色拉油40克、鹽4克