懷孕初期可以吃油桃

　　女性在懷孕初期最好忌口，因?yàn)楹芏嗟氖澄飼?huì)導(dǎo)致女性流產(chǎn)，甚至?xí)��?dǎo)致胎兒畸形，懷孕期間桃樹是不能碰的桃樹能夠?qū)е屡�性流產(chǎn)，對(duì)孕婦是非常不好的，一定要小心，那么懷孕初期可以吃油桃嗎?

懷孕初期可以吃油桃

　　懷孕后的女性是可以吃油桃的，但是一定要注意食用的量，不能吃太多，一般一次吃1到2個(gè)就可以了，因?yàn)橛吞椅陡识�性溫，過量食用之后容易導(dǎo)致上火，引起便秘的發(fā)生。孕婦可以通過吃油桃來補(bǔ)充維生素C以及補(bǔ)充身體其他的營養(yǎng)素，一般孕婦每天吃一個(gè)油桃，就可以補(bǔ)夠一天的維生素C,還可以幫助孕婦的身體吸收鐵元素，另外油桃還可以養(yǎng)陰生精，補(bǔ)氣血，對(duì)孕婦和胎兒都是有好處的。

　　孕早期的孕婦是可以吃油桃的，懷孕早期要多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充體內(nèi)維生素、微量元素，多注意休息�！　≡缭蟹磻�(yīng)比較嚴(yán)重的孕婦，注意營養(yǎng)，合理飲食，孕早期要避免不良物質(zhì)的接觸，油桃含有比較高的維生素C，懷孕早期可以經(jīng)常食用結(jié)合上其他的水果、蔬菜，營養(yǎng)要均衡，保持良好的情緒，由于孕早期胎兒狀態(tài)不穩(wěn)定，隨時(shí)要觀察自身的感覺變化，如果出現(xiàn)不適感要及時(shí)到醫(yī)院就診。　　女性在懷孕后口味就發(fā)生變化，原則上是沒有太大的忌口，不要吃太多辛辣的食物，孕早期的女性由于受孕激素的影響，會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

　　由于油桃的營養(yǎng)價(jià)值很高，有豐富的營養(yǎng)成分、微量元素，含有豐富的鐵及果膠鉍，所以孕婦吃油桃還可以預(yù)防貧血和便秘。

　　桃子屬于溫性水果，營養(yǎng)成分豐富，對(duì)于治療肺病有獨(dú)特的療效。

　　桃子含有豐富的維生素B、C，孕婦吃桃子，可以補(bǔ)充維生素。

　　但不能多吃，最好削皮，防止桃子的農(nóng)藥殘留。

懷孕初期可以吃芒果嗎

　　懷孕初期能吃芒果的，但血糖高或芒果過敏的孕婦不宜吃芒果。而且在妊娠早期，一般會(huì)有不同程度的妊娠反應(yīng)導(dǎo)致食欲減退，此時(shí)適當(dāng)吃芒果是能改善食欲的。而且芒果富含糖類，是能為身體提供能量的。而且芒果膳食纖維含量很高，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，然后緩解早孕胃脹的狀態(tài)。并且芒果中維生素A含量很高，孕婦食用后能幫助胚胎視覺細(xì)胞的發(fā)育，芒果富含維生素C，能提高孕婦的免疫力，降低患母體疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　懷孕早期如果血糖正常的孕婦可以吃芒果的，當(dāng)然量不宜太多。還有如果可能芒果過敏的患者不要吃，因?yàn)槿绻�一旦發(fā)生過敏，用藥都比較尷尬，擔(dān)心對(duì)胎兒有不好的影響。

　　孕期由于雌孕激素的影響，孕婦容易發(fā)生腸脹氣、便秘這些癥狀，孕婦可以適量吃水果。

　　當(dāng)然如果有糖尿病和合妊娠，妊娠期糖尿病，需要在營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行配餐，不能過量。