兒童厭食偏食的推拿

　　日常生活中，孩子的營(yíng)養(yǎng)大多都來(lái)源于食物當(dāng)中，但是有很多小孩子都有挑食的毛病，挑食是一種正常的現(xiàn)象，但是挑食的孩子不能均衡的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這就令很多的家長(zhǎng)非常的頭疼，那么，兒童厭食偏食的推拿方法是什么呢?

兒童厭食偏食的推拿？

　　孩子的“厭食”，除了依靠一些藥物來(lái)幫助消化開胃外，家庭中可用推拿手法來(lái)增加孩子的食欲。首先準(zhǔn)備好推拿所需的物品，取一張小桌子或茶幾，上面鋪上毯子，準(zhǔn)備一點(diǎn)滑石粉或痱子粉(為的是推拿時(shí)不損傷小兒的皮膚)。讓孩子排去小便，推拿一般在飯前進(jìn)行，因?yàn)轱埡笸颇脮?huì)引起小兒嘔吐。每日1次，每7天為1療程。具體方法如下： 讓小兒仰臥，成人的右手食指、中指并攏，沾上滑石粉，兩手指按在小兒肚臍上順時(shí)針?lè)较虬茨?00下。

　　運(yùn)內(nèi)八卦 100-300次 位置：內(nèi)八卦位于手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內(nèi)2/3和外1/3交界點(diǎn)為半徑，作畫圈狀。 手法：以圖中黑點(diǎn)為起點(diǎn)，做順時(shí)針作畫圓，運(yùn)的感覺(jué)為接觸皮膚，又不產(chǎn)生壓力，又像是懸空，想象八卦那種柔和感。 作用：形滯銷食，常用于食欲不振等病癥。

　　揉板門 300次 位置：板門位置在拇指下。 手法：掌面大魚際肌之中點(diǎn)，重按有酸麻感，為胃全息反應(yīng)點(diǎn)。 作用：清胃熱、止吐瀉、健脾和胃、消食化滯、通調(diào)三焦之氣，主治脾胃運(yùn)化不足導(dǎo)致的積食、消化不良，幫助小兒解決胃動(dòng)力不足的問(wèn)題。

　　清補(bǔ)脾 300次 位置：脾經(jīng)位于大拇指橈側(cè)，赤白肉交際處。 手法：清補(bǔ)脾即來(lái)回推之。(最好將小孩拇指微微屈曲再操作) 作用：健脾胃、補(bǔ)血?dú)�，常用于緩解脾胃虛弱、氣血不足引起的食欲不振、消化不良等癥。

　　清胃經(jīng) 300次 位置：胃經(jīng)穴在大拇指靠近掌端的第1節(jié)，注意，可不是整個(gè)大拇指。 手法：從腕橫紋向大拇指指根推就是清胃經(jīng)了。 作用：清中焦之濕熱，和胃降逆，瀉胃火、除煩止渴等。(吐奶、打嗝、唇紅胃口好拉的多大便粗，這時(shí))

　　清大腸 100-300次 位置：位于食指橈側(cè)面，食指間至虎口成一條直線。 手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露橈側(cè)緣，然后用另一只手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。 作用：清利腸腑、除濕熱、導(dǎo)積滯，多用于治療便秘、食積等癥。

　　推小橫紋(四橫紋) 1-2分鐘 位置：四橫紋位于四指掌指間關(guān)節(jié)橫紋處。 手法：用拇指橈側(cè)緣或食、中指螺紋面，在穴位上作直線推動(dòng)。 作用：消脹(腹脹)、退熱(口舌生瘡、脾胃之熱)、散結(jié)。

10歲兒童厭食怎么辦？

　　首先需要確定一下兒童厭食是不是因?yàn)槿狈ξ⒘吭�素造成的，一般�?lái)說(shuō)如果兒童缺乏鋅元素就容易出現(xiàn)吃飯不香，不愿意吃東西的情況。家長(zhǎng)最好是先確定一下兒童是不是缺鋅，發(fā)現(xiàn)缺鋅之后需要積極采取措施來(lái)補(bǔ)充鋅元素，可以使用適當(dāng)?shù)乃幬镅a(bǔ)充鋅元素，也可以采用食補(bǔ)的方式多吃一些含鋅的食物來(lái)補(bǔ)鋅。

　　有些孩子厭食，往往與自己平時(shí)食用零食過(guò)多有關(guān)系，所以說(shuō)在臨床上家人要設(shè)立好規(guī)則，在飲食過(guò)程中一方面避免玩游戲，看電視或者是進(jìn)行其他活動(dòng)，另外避免過(guò)量的攝入，零食等物體，而且往往會(huì)造成飲食量差，或者是形成飲食厭食的情況。

　　一定要給兒童培養(yǎng)起良好的飲食習(xí)慣。兒童不愿意吃飯，吃飯不香可能是飲食習(xí)慣不好。家長(zhǎng)最好是從從孩子吃東西的那一刻起給兒童建立起好的飲食習(xí)慣，只要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，那么兒童就可以每種食物都吃，養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習(xí)慣，這樣就可以飲食均衡，不至于出現(xiàn)厭食的問(wèn)題。

　　如果兒童厭食比較嚴(yán)重，最好是及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生開一些可以改善胃口的藥物，給兒童吃，可以有效糾正兒童厭食的問(wèn)題。