精油按摩對孕婦的影響

　　女性懷孕之后，有很多東西是要注意的，例如在飲食方面，要注意滋補(bǔ)和營養(yǎng)，不要飲食單一，在作息方面，切記不要熬夜，容易導(dǎo)致免疫力降低，有些孕婦喜歡用精油按摩身體的，那么精油按摩對孕婦的影響有什么呢?

精油按摩對孕婦的影響

　　精油有一定的刺激性，有芳香活血的作用，因此為了安全起見，孕早期或身體較虛弱的女性最好不要用精油按摩。孕中期開始，胎兒發(fā)育平穩(wěn)了，孕媽媽的生理狀況也比較穩(wěn)定，可以適當(dāng)?shù)挠镁�油進(jìn)行按摩，注意在局部小范圍內(nèi)使用。此外要注意，單方精油的純度很高，不適合孕媽媽使用，孕媽媽應(yīng)該選擇刺激較小的復(fù)方精油。

　　柳橙類精油對孕婦來說比較安全，例如：苦橙花、甜橙、橙葉、橘等精油相對來說比較安全。建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。目前市面上的精油也特別針對孕婦調(diào)制適合孕媽咪使用的精油，孕婦在購買這類產(chǎn)品時(shí)，可以詢問相關(guān)的人員，或者查看標(biāo)示上的指示及說明。精油可以改善心情、讓精神更好。懷孕初期的媽媽若在化妝棉上各滴兩滴苦橙葉和檀香，放在枕頭附近，比較不易害喜。而懷孕末期的媽媽體力明顯不夠，壓力也大，若把甜羅勒、天竺葵、檀香木加在一起香熏，可讓中度壓力轉(zhuǎn)為低度壓力，反而會有上進(jìn)心。

　　洋甘菊、玫瑰、羅勒、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苴香、馬郁蘭、百里香、艾草、冬青以及其他有毒的精油。對于孕早期的媽咪可能造成流產(chǎn)，所以，即便是來自自然的精華也非多多益善。所以，醫(yī)生通常建議孕期慎用精油，否則會造成不必要的損失。

懷孕了怎么按摩肚子

　　專家建議，在整個(gè)懷孕過程中都可以“從左到右”的撫摸，8個(gè)月前需要“由上至下”的撫摸，8個(gè)月后就換過來，“由下至上”。洗澡的時(shí)候也一定是這樣的手法，千萬不要來回?fù)崦�，切記�?/P>

　　在孕9個(gè)月后，胎兒發(fā)育得比較完善，孕媽媽用手輕輕撫摸便能清晰的感覺到胎兒頭部背部和四肢。這時(shí)候可以輕輕地?fù)崦�胎兒的頭部，有規(guī)律地來回?fù)崦�寶寶的背部，也可以輕輕的撫摸孩子的四肢。

　　如果按摩腹部是為了與胎兒進(jìn)行交流，孕婦不妨采用半臥位的姿勢，雙手棒著下腹部，用手指輕壓、輕按，并且用溫柔的目光注視腹部。

　　正常情況下，孕早期的女性并不建議按摩腹部。由于前期的胎兒不是特別穩(wěn)定。按摩容易流產(chǎn)。而到了孕中期以后，女性可以通過按摩肚子與腹中的寶寶進(jìn)行交流，其可以起到促進(jìn)孩子發(fā)育的效果。