順產(chǎn)7天奶水少怎么辦

　　生完孩子之后，所有寶媽都會面臨的一個問題就是母乳喂養(yǎng)了，其實新生兒是建議母乳喂養(yǎng)的，因為這時候孩子的腸胃是很弱的，母乳可以增強孩子的抵抗力，減少其他因素的危害，那么順產(chǎn)7天奶水少怎么辦呢?吃什么好?

順產(chǎn)7天奶水少怎么辦

　　順產(chǎn)后奶水少可以讓寶寶多吸吮，增加哺乳次數(shù)，刺激腦垂體，產(chǎn)生催乳素，讓乳房分泌更多的乳汁，多吃一些催奶食物如鯽魚豆腐、木瓜、黃豆燉豬蹄等，在喂奶前可以熱敷乳房，平時多按摩乳房，奶水少壓力也不要太大，放松心情，對母乳喂養(yǎng)要有熱情。

　　奶水少時不要急，保持心情愉悅。多吃有營養(yǎng)的食物。使母乳增多的方法 ：首先要有母乳喂養(yǎng)孩子的決心。孩子出生以后，要經(jīng)常讓孩子吮奶頭，以刺激乳腺分泌乳汁。 通常開始幾天乳汁都不會很多，到四五天以后，乳汁就會大量分泌出來，因此，開始幾天千萬不要因為乳汁少而灰心喪氣。

　　在生活上規(guī)律的作息。不要隨便補充奶粉。在第1周內(nèi)，即使母乳很少，也盡量不要隨便使用奶粉補充。因為孩子一吃上奶粉以后，吸奶力就會變?nèi)酰�結(jié)果母奶會越來越少。充分攝取營養(yǎng)。作為媽媽來講，重要的是要多吃些富于蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)的食物。多喝魚湯、豬蹄湯、小米粥、骨頭湯. 不要焦躁，要保持精神愉快。心情焦躁等都會影響乳汁分泌。

順產(chǎn)奶水不足怎么辦

　　引起母乳不多的原因，多數(shù)是由于營養(yǎng)不良導致的，乳腺不通暢引起的或者是生氣等導致的。如果是乳腺不通暢導致的，您可以找專業(yè)的催乳師幫您按摩，有助于乳汁的分泌。平常也可以多喝一些營養(yǎng)的湯水，比如通草燉雞湯、黃豆燉豬蹄、湯排骨湯等營養(yǎng)價值比較高，而且有下來的功效也可以在醫(yī)生的指導下口服王不留行片。多讓孩子吸允乳頭，也可以刺激乳汁的分泌。保證充足的睡眠，避免熬夜。

　　假如奶水不夠，一般來說要調(diào)節(jié)孕婦的心態(tài)情況。愉快的情緒是推動分泌乳汁的1個關(guān)鍵要素，而且要從營養(yǎng)成分上開展、提升多飲水，提升液體的入量，提升湯類高營養(yǎng)成分的飲食搭配，少量多餐。自身做某些胸部穴道的推拿，還可以找技術(shù)專業(yè)的催奶師來做穴道的推拿，運用聲頻針灸理療、技巧推拿、中醫(yī)針灸、艾炙等中醫(yī)學技術(shù)性，全是能夠推動分泌乳汁的。也有子宮修復修復的水平都是分泌乳汁的1個關(guān)鍵要素。