孕婦可以吃芒果嗎

　　為了能夠讓胎兒得到充分的營養(yǎng)，得到良好的發(fā)育，在懷孕期間孕婦一般都是需要注意飲食方面的問題，比如多吃魚肉等補充蛋白質(zhì)，還有多吃蔬菜攝入更多的維生素和膳食纖維。而水果中由于含有大量的維生素，也應該多食用，但是孕婦們好像對水果都不太放心。那么你知道孕婦可以吃芒果嗎？下面我們就來看看問題的答案吧。

孕婦可以吃芒果嗎

　　孕婦孕期并沒有說不能吃芒果，但是中醫(yī)有這一方面的考量，他們覺得這個芒果和，懷孕的可能會有沖突，但從西醫(yī)的角度來說，芒果是一種，富含維生素，富含抗氧化劑的一種水果，其實在孕期吃是可以的，而且對孕婦是有好處的，但相對來說芒果的含糖量比較高，在服用吃芒果之后，血糖的控制是一定要注意，有的孕婦在孕期非常喜歡吃水果，但主食吃的并不太多，但可能這個孕期體重增長，也是超過正常預期的，其實水果孕期不是不可以吃，但是孕期要限制量，然后最好每天限制一個芒果，就可以了，如果吃太多，最后可能就會導致糖分攝入過高，會增加患妊娠期糖尿病的概率。

　　簡單來說呢，孕婦懷孕期間可以吃芒果，對胎兒發(fā)育沒有影響，但要適量，任何水果都不能過量。我們都知道芒果含有豐富的維生素，能夠保護視力，還能促進胃腸蠕動，緩解便秘。但除了芒果之外，還有許多水果都是非常適合孕婦吃的。比如火龍果和獼猴桃，火龍果營養(yǎng)價值很高，含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維他命族群，另外，有一般植物少有的植物性蛋白，因此，準媽媽可以適量食用。獼猴桃營養(yǎng)豐富，還能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量，準媽媽適量吃一些，對自身和胎兒都大有好處，但是獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的準媽媽不要經(jīng)常食用哦。

懷孕吃什么容易流產(chǎn)

　　螃蟹：螃蟹是一種味道很鮮美的海鮮，他對男性來說是很有益的，尤其是一些備孕的夫妻，男性在備孕時候吃螃蟹是可以提高精子的質(zhì)量的，還可以增強性功能。但是螃蟹卻不適合孕婦吃，因為螃蟹性涼，主要功效是活血化瘀，孕婦吃螃蟹是很容易流產(chǎn)的。甲魚：很多孕婦在懷孕的時候會喝甲魚湯，因為它可以滋陰補腎。但是甲魚性寒涼，有很強的活血化瘀的功能。尤其是鱉甲，食用鱉甲很容易使孕婦流產(chǎn)。

　　其次如果吃有活血功效的食物，也可能會導致孕婦流產(chǎn)，例如吃大量的山楂等。最后如果使用了一些水果也可能會誘發(fā)不規(guī)律的宮縮，比如木瓜，桂圓等。所以在懷孕期間的飲食是特別關(guān)鍵的，盡量的多吃一些有補血功效的食物，而且不能進行劇烈的運動，如果出現(xiàn)了腹痛不舒服就需盡快的到醫(yī)院做檢查。