孕期吃冷飲會(huì)怎么樣

　　孕婦和普通人有很大的區(qū)別，因?yàn)?a target="_blank" class="cmsLink">孕期不但要考慮到自己，還要顧慮胎兒，孕婦吃進(jìn)去的東西最終會(huì)傳給胎兒，如果進(jìn)食一些不恰當(dāng)?shù)氖澄铮�就�?huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)、畸形等，所以孕期要注意飲食，那孕期吃冷飲會(huì)怎么樣?

孕期吃冷飲會(huì)怎么樣

　　因?yàn)闆鍪尺M(jìn)入體內(nèi)會(huì)使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液供應(yīng)，對(duì)孩子的發(fā)育有影響。 除此之外，以下疾病患者也不宜吃過多冷飲： 咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關(guān)節(jié)炎患者。在冷飲的刺激下，這部分人可能咽喉部炎癥加重或誘發(fā)咳嗽，或引起舊病復(fù)發(fā)。冷飲中含糖多，會(huì)增加肝糖元，轉(zhuǎn)化為脂肪，使身體更加肥胖，容易誘發(fā)脂肪肝和高脂蛋白血癥。

　　女性在懷孕以后盡量不要吃這些寒涼的食物。如果在懷孕期間吃冰淇淋，雪糕等寒涼的食物，有可能會(huì)造成腹痛、腹瀉的情況。而在懷孕期間，如果發(fā)生了腹瀉，有可能會(huì)誘發(fā)子宮發(fā)生收縮，而在懷孕期間，如果發(fā)生子宮收縮，有可能會(huì)造成先兆流產(chǎn)或者流產(chǎn)等。所以在懷孕以后，應(yīng)該避免辛辣刺激性的寒涼食物，飲食要清淡，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

　　孕婦多吃冷飲不僅為自己帶來傷害，腹中胎兒也會(huì)受到一定影響，有人發(fā)現(xiàn)，腹中胎兒對(duì)冷的刺激也很敏感。當(dāng)孕婦喝冷水或者吃冷飲時(shí)，胎兒會(huì)在子宮內(nèi)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有節(jié)制，切不可因貪吃冷食，而影響自身的健康和引起胎兒的不安。

孕婦可以吃冷飲雪糕嗎

　　孕婦是不可以吃雪糕冷飲的。雪糕冷飲刺激性比較高，是屬于涼性飲品，而孕婦在懷孕的時(shí)候要以溫性食物為主，如果吃涼性食物會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)，同時(shí)還會(huì)引起腹瀉的情況發(fā)生在，嚴(yán)重的時(shí)候還有可能會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。建議孕婦在平時(shí)飲食中要合理飲食，保持食物清淡營(yíng)養(yǎng)。

　　畢竟雪糕寒涼，過多食用容易引起腸胃不適，不利于胎兒的健康發(fā)育。建議孕期不要喝外面的各種飲料，可以多喝溫開水或者鮮榨的果汁。另外，要注意補(bǔ)充維生素及一些微量元素，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果。適當(dāng)?shù)綉敉饣顒?dòng)，曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。生活作息要有規(guī)律，保持良好的心情，保證睡眠充足。

　　對(duì)于孕婦的飲食主要是以高維生素、高蛋白質(zhì)、高纖維素等為主，以補(bǔ)充孕婦和胎兒的生長(zhǎng)需求，一般是建議吃雞蛋、牛奶、蘋果、梨子、青菜、芹菜、橘子、香蕉等，以及常吃面條等補(bǔ)充堿性的物質(zhì)，或是可以吃酸奶、面包等。