寶寶沖米粉要注意什么

　　寶寶剛出生的時(shí)候，建議喝母乳，因?yàn)槟溉榭梢蕴岣吆⒆拥拿庖吡�，降低其他因素的干擾，之后再慢慢加入奶粉，這樣可以保障孩子飲食的多樣化，等到六個(gè)月的時(shí)候就可以吃米粉了，那么寶寶沖米粉要注意什么呢?往下看吧。

寶寶沖米粉要注意什么

　　1、沖調(diào)米粉注意不能用礦泉水。在日常，許多人覺得礦泉水有益，用它來煮飯煲湯或者是泡茶。雖然礦泉水中中含有多種微量元素，但它并不適合用來給寶寶沖調(diào)米粉或者奶粉。水中的礦物質(zhì)多，意味著水的濃度大，這樣水比較不容易吸收。寶寶腸胃弱，喝礦泉水反而會(huì)導(dǎo)致吸收不好。

　　2、嬰兒米粉可以分為粉狀和片狀的。粉末狀的米粉的粉末顆粒遠(yuǎn)細(xì)與片狀的米粉，所以比片狀更精致、吃起來口感更細(xì)滑，更容易被吞咽功能較弱的寶寶所接受。

　　3、米粉與奶粉不要混合沖調(diào)。米粉和奶粉有各自配水的濃度要求以及水溫要求，一起吃的話可能會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)從而影響其中營養(yǎng)素的吸收效果。

　　4、米粉里不能加糖和維生素。寶寶都喜歡吃甜，有的家長為了讓TA多吃幾口，就在沖調(diào)的時(shí)候加一點(diǎn)糖。錯(cuò)!首先1歲以下的寶寶都不建議吃鹽、糖等調(diào)味料，其次米粉本身屬于碳水化合物，含糖量已經(jīng)不少，如果再加糖，很可能會(huì)導(dǎo)致熱量過高、營養(yǎng)過剩，造成寶寶肥胖，且容易影響寶寶體內(nèi)糖代謝。

　　另外，米粉也不要和其他維生素一起吃。剛添加輔食時(shí)，母乳、配方奶、米粉的營養(yǎng)基本可以滿足寶寶的需求了，如果再同時(shí)服用多種維生素，反而會(huì)造成寶寶營養(yǎng)過剩，影響身體健康!

寶寶米粉的沖泡方法

　　沖調(diào)米粉需要用60~80攝氏度之間的溫開水，先將水放在碗里，然后逐漸加入米粉，沿一個(gè)方向搖勻就可以，米粉主要是用小米或者是大米制作而成，含有微量元素鈣、磷、鐵和蛋白質(zhì)等，營養(yǎng)價(jià)值均衡，是孩子比較好的一種輔食選擇，平常盡量做到孩子食物品種多樣化，營養(yǎng)均衡化，為孩子提供全面的營養(yǎng)。

　　對(duì)于嬰兒米粉的添加，大部分是在孩子6個(gè)月的時(shí)候，不論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，現(xiàn)在最新的育兒標(biāo)準(zhǔn)都是6個(gè)月開始添加。孩子第一口輔食當(dāng)然是高鐵米粉，一般來說一勺米粉配合30毫升左右的溫水，水溫控制在60~80度左右就可以了。第一次給寶寶添加米粉，一般每天吃一頓，連續(xù)三天以后可以增加到一天兩頓。

　　家長在沖米粉的時(shí)候怕寶寶吃不飽，會(huì)在原來的基礎(chǔ)上再多加點(diǎn)米粉，把米粉沖調(diào)的稠稠的，覺得這樣寶寶一下子就可以吃飽了。寶寶的胃功能比較弱，米粉又比較濃稠，吃多了容易消化不良，影響到寶寶的腸胃健康。