緩解孕吐吃什么

　　女性在懷孕初期，一般都會出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)，最常見的現(xiàn)象就是孕吐了，但是由于每個人的體質(zhì)不同，孕反應(yīng)的程度也不相同，女性為此也受了很大的痛苦。那么你知道緩解孕吐吃什么嗎？下面我們就來看看問題的答案吧。

緩解孕吐吃什么

　　女性懷孕之后可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀，屬于正常生理反應(yīng)。如果想要減輕孕吐，平時要注意做好飲食調(diào)理，具體如下：要多吃富含營養(yǎng)、容易消化的食物，適當(dāng)吃一點酸酸甜甜的食物，可以緩解孕吐，比如可以吃富含營養(yǎng)的青菜、花菜和各色綠色蔬菜。也可以適當(dāng)吃點精瘦肉以及牛肉等食物，以上食物里面含有的營養(yǎng)元素比較豐富。可以適當(dāng)吃點芒果，芒果具有止嘔、止暈功效，能夠緩解食欲差、惡心、嘔吐等各種癥狀。同時也可以吃番茄，番茄里面的抗氧化物比較多，能夠緩解惡心、嘔吐癥狀。同時也可以適當(dāng)吃點橙子、檸檬、橘子等食物，能緩解嘔吐癥狀。

　　可以緩解孕吐癥狀的水果，主要是酸味的、具有開胃消食作用的水果，常見的如山楂、楊梅、草莓、櫻桃、小番茄等。山楂是典型開胃消食的水果，對緩解妊娠早期的孕吐癥狀具有非常好的效果。但是山楂同樣也具有活血化瘀，誘發(fā)子宮收縮的作用，懷孕早期孕吐癥狀嚴(yán)重時可以偶爾、少量進食，但是不能大量或經(jīng)常食用，以免引起流產(chǎn)癥狀。草莓是一種酸甜可口的水果，有一定開胃消食作用，對于緩解妊娠期孕吐癥狀有效。草莓中的鐵質(zhì)含量比較高，維生素C含量也很高，還可以預(yù)防和緩解貧血的癥狀。小番茄對于緩解妊娠早期的孕吐癥狀具有很好的作用，維生素C含量很高，可以預(yù)防和淡化皮膚色斑形成。

孕吐嚴(yán)重的人說明什么

　　女性在懷孕以后受HCG的影響會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，而早孕反應(yīng)的輕、重程度不同，不僅與HCG的高低有關(guān)系，還與孕婦個人的體質(zhì)有關(guān)系。一般雙胎的患者早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，與體內(nèi)HCG水平過高有關(guān)系。另外，比較敏感的女性對HCG反應(yīng)非常劇烈。由于個體差異，其精神比較敏感，也會導(dǎo)致孕吐比較嚴(yán)重。如果由于某些原因?qū)е赂喂δ墚惓＃�也會出現(xiàn)孕吐加重的情況。

　　孕吐反應(yīng)與個人的體質(zhì)有關(guān)系，也可能與胃腸道對絨毛膜促性腺激素過于敏感有關(guān)系。懷孕四十天左右，由于體內(nèi)絨毛膜促性腺激素增多，絨毛膜促性腺激素刺激胃腸道，孕婦會出現(xiàn)惡心、孕吐、食欲不振等癥狀。隨著孕周的增加，惡心、孕吐等癥狀會減輕。放松心情，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。如果孕吐嚴(yán)重，影響正常的生活，需要就醫(yī)，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理。