懷孕初期注意事項(xiàng)

　　對于新婚夫婦來說懷孕是一件非常值得高興的事情，但高興之余有部分女性還是比較難受的，因?yàn)樵趹言谐跗谌焉锓磻?yīng)是最嚴(yán)重的，這時(shí)女性朋友會出現(xiàn)頭暈，疲憊，孕吐等癥狀。因此在懷孕初期的時(shí)候，孕婦要特別注意自己的飲食和生活習(xí)慣，這樣可以減輕孕期反應(yīng)，對寶寶的生長發(fā)育也有很大的好處，那么你知道懷孕初期注意事項(xiàng)嗎？下面我們就來看看問題的答案吧。

懷孕初期注意事項(xiàng)

　　夫妻生活要節(jié)制。雖然說夫妻過性生活是很正常的，但是在懷孕初期胎兒還不穩(wěn)定，為了保證胎兒的健康，懷孕前三個(gè)月應(yīng)當(dāng)盡量避免過性生活。遇到問題及時(shí)就醫(yī)。在懷孕初期，對孕婦來說最危險(xiǎn)的就是宮外孕和流產(chǎn)，孕婦發(fā)生這兩種情況以后都會出現(xiàn)腹痛，陰道流血等癥狀。因此如果在懷孕初期出現(xiàn)腹痛或陰道流血癥狀，一定要及時(shí)去看醫(yī)生。補(bǔ)充葉酸。懷孕初期是寶寶神經(jīng)管發(fā)育的重要時(shí)期，因此應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)充葉酸。像柑橘，蘋果，動物肝臟，豆類，蘆筍，生菜，菠蘿等食物中都富含葉酸。大家可以吃一些這類食物。

　　懷孕早期的注意事項(xiàng)，有以下幾點(diǎn)：盡早去醫(yī)院明確診斷，確定是否宮內(nèi)妊娠。合理補(bǔ)充葉酸和多種維生素，減少神經(jīng)管畸形和心臟畸形的發(fā)生率。對于早孕引起的惡心、嘔吐、厭食等妊娠反應(yīng)，不能盲目自行用藥。如果出現(xiàn)酸中毒等的伴發(fā)疾病或者是妊娠劇吐等，一定要在正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院就診、救治。第四、保持心情愉悅、保持正常科學(xué)的生活態(tài)度，避免接觸不良的環(huán)境因素，特別是理化因素。盡量避免裝修房屋，要保持空氣的流通，避免發(fā)生病毒性感染。第五、要注意觀察妊娠的伴發(fā)癥狀，如果出現(xiàn)陰道出血、腹痛，要及時(shí)就診、就醫(yī)，在妊娠的6-8周需要去醫(yī)院做超聲檢查，確定胎兒宮內(nèi)發(fā)育近情況，建立母嬰保健手冊，定時(shí)產(chǎn)檢。

懷孕初期最忌諱吃什么

　　在早孕期間要避免吃生冷、刺激或者是油膩的食物，因?yàn)樵缭械臅r(shí)候由于胚胎剛剛著床還十分不穩(wěn)定。如果攝入導(dǎo)致腸道蠕動增加，甚至引起腹瀉的食物，包括生冷、過于油膩、刺激性的食物等，導(dǎo)致腸過度蠕動，腸蠕動增加甚至?xí)�引起腹瀉。因?yàn)橹蹦c與子宮是非常鄰近的器官，因此有可能會刺激子宮的收縮，導(dǎo)致先兆流產(chǎn)或者是流產(chǎn)。

　　在懷孕初期不可以吃寒涼的食物，例如螃蟹，桂圓，西瓜，山楂，薏米等都是不可以吃的。這些食物都屬于寒涼的食物同食，具有活血化瘀的作用，可以引起先兆流產(chǎn)，所以在懷孕初期是不可以吃的。懷孕初期也不可以喝冷飲，雪糕以及濃茶咖啡等都是不可以吃，會對胎兒造成影響。對于孕婦也沒有什么太好的作用。在懷孕時(shí)飲食盡量要均衡些�？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，以及瘦肉，雞蛋，牛奶，豆制品等有利于胎兒生長發(fā)育，也可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)。