孕婦吃什么可以預(yù)防寶寶黃疸

　　黃疸也是一種發(fā)病率比較高的病癥，有生理性和病理性的，新生兒的皮膚會(huì)呈現(xiàn)明顯的黃色，生理性的黃疸會(huì)自行消退，如果是病理性的就需要去醫(yī)院進(jìn)行治療，一般是可以恢復(fù)的，那么孕婦吃什么可以預(yù)防寶寶黃疸呢?

孕婦吃什么可以預(yù)防寶寶黃疸

　　1.銀耳蓮子湯

　　懷孕期間媽媽可以適當(dāng)?shù)暮茹y耳蓮子湯。銀耳蓮子湯對(duì)媽媽身體有很大的好處，可以減輕妊娠斑。另外銀耳里面還有很多的天然膠，多喝點(diǎn)銀耳蓮子湯，可以去除胎毒，讓肚子里的寶寶皮膚更加光滑。多喝銀耳蓮子湯，可以預(yù)防新生兒黃疸的問(wèn)題。

　　2.玉米

　　玉米屬于五谷雜糧。玉米可以煮著吃。玉米須可以用來(lái)煮水喝的。用玉米須煮水喝可以去除胎毒，這樣就可以有效預(yù)防新生兒黃疸。此外在懷孕期間，媽媽身體可能多少會(huì)有些浮腫，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)玉米水，可以減輕身體的浮腫。

　　3.紅棗

　　在懷孕的期間，如果孕婦能夠適當(dāng)?shù)某约t棗，能夠有效的幫助新生兒在神經(jīng)，和智力方面快速的發(fā)育和成長(zhǎng)，可以有效的預(yù)防新生兒出現(xiàn)黃疸的現(xiàn)象，但是吃之前千萬(wàn)不要用開(kāi)水長(zhǎng)時(shí)間的煮，當(dāng)溫度超過(guò)80度的時(shí)候，紅棗里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就會(huì)破壞掉，所以每天生吃1~2顆就可以。

　　4.綠豆

　　為了預(yù)防新生兒黃疸，孕婦在孕期可以吃一些東西。月子專(zhuān)家曾經(jīng)推薦了有養(yǎng)肝湯還有就是綠豆湯，因?yàn)榫G豆是排毒養(yǎng)顏的，所以這些可以去胎毒。

防止黃疸孕婦吃什么好

　　如果孕婦想要預(yù)防黃疸的話，平時(shí)要注意養(yǎng)成健康的的飲食習(xí)慣和生活作息習(xí)慣，吃蔬菜水果、高蛋白的健康食物，少吃或不吃油炸、辛辣刺激的食物。同時(shí)也要堅(jiān)持早睡早起，不要熬夜，每天要保證充足的睡眠時(shí)間。

　　孕婦想要預(yù)防黃疸的出現(xiàn)，在懷孕期間應(yīng)該多食用些富含維生素C、蛋白質(zhì)的食物，如蘋(píng)果、橙子、蛋類(lèi)等，對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)具有很大的好處，從而預(yù)防黃疸的出現(xiàn);飲食中還可以食用些具有排毒功能的食物。

　　一般情況下，寶寶出生后三四天皮膚開(kāi)始變黃，這是正常的黃疸。只要寶寶慢慢把多余的膽紅素排掉，通常這個(gè)過(guò)程需要1-2周，黃疸就會(huì)自然消失，這個(gè)過(guò)程對(duì)寶寶沒(méi)有任何的傷害。

　　不正常黃疸的癥狀會(huì)出現(xiàn)的比較早，一般寶寶出生后的24小時(shí)內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)，不正常的黃疸大多是因?yàn)轶w內(nèi)太多的紅細(xì)胞被破壞，導(dǎo)致膽紅素被大量的釋放出來(lái)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為膽紅素水平過(guò)高。