孕婦可以吃柚子嗎

　　相信很多人對柚子都比較熟悉，柚子含有比較多的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素，礦物質(zhì)，微量元素等，具有促進食物的功效，還能預(yù)防消化不良。但是孕婦在懷孕期間食物是要忌口，如果食用不當，就會影響胎兒的發(fā)育。那么，孕婦可以吃柚子嗎?

孕婦可以吃柚子嗎

　　柚子是大家公認的食療水果，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能吃柚子嗎?孕婦吃柚子可以有效補充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進食欲，治療消化不良等癥狀。所以孕婦可以吃柚子的。

　　懷孕初期，由于胚胎在體內(nèi)著床發(fā)育，女性的身體環(huán)境會出現(xiàn)相應(yīng)的變化，因此可能會導(dǎo)致一些不適反應(yīng)。早孕反應(yīng)一般有月經(jīng)停止、乳房脹痛、惡心嘔吐、尿頻等。但要提醒孕婦的是，并非所有的嘔吐都是早孕反應(yīng)。

　　柚子吃得太多是會影響到肝臟解毒，也會導(dǎo)致肝臟受損，會引起身體一系列的不良反應(yīng)，很多人如果吃得太多會出現(xiàn)中毒，中毒的癥狀包括頭暈、惡心、心動過速、心悸、血壓降低等癥狀。

　　通過以上文章內(nèi)容的了解，大家應(yīng)該知道，正常情況下孕婦是能夠吃柚子，只是一定要控制好柚子的量。吃柚子是能夠幫助女性美容養(yǎng)顏，但是柚子屬于涼性水果，孕婦吃的時候控制好量就可以了。

孕婦不能吃哪些食物

　　孕婦應(yīng)不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應(yīng)該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。

　　很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的，如果量多的話最好還是看醫(yī)生檢查下身體，以免出現(xiàn)意外。

　　孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食，這是因為榴蓮所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進入人體腸胃后會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量。