孕婦可以吃草莓冰糖葫蘆嗎

　　草莓是一種富含維生素的水果，而且草莓外觀紅紅嫩嫩的，非�？蓯�(ài)，所以草莓深受大家的喜歡。近年來(lái)還有人將草莓做成冰糖葫蘆，這不僅看起來(lái)更好看了，而且更好吃了。有很多孕婦喜歡吃草莓冰糖葫蘆，那么，孕婦可以吃草莓冰糖葫蘆嗎？一起來(lái)看看這個(gè)問(wèn)題。

孕婦可以吃草莓冰糖葫蘆嗎

　　孕婦可以吃草莓冰糖葫蘆。 草莓冰糖葫蘆的主要原料就是草莓和冰糖，草莓性涼，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、果膠、檸檬酸、蘋(píng)果酸、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鉀、磷等營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)食用不會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生不良影響，因此，孕婦可以吃草莓冰糖葫蘆。

　　孕婦吃草莓冰糖葫蘆能促進(jìn)消化。草莓是一種多汁的水果，且富含果膠，而果膠又是一種水溶性膳食纖維，能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，因此，能加快食物的消化吸收，預(yù)防便秘的發(fā)生。美容養(yǎng)顏。草莓中含有豐富的維生素C，具有一定的抗氧化性，而且還能淡化皮膚中的黑色素，對(duì)膚色有一定的改善作用，因此具有美容養(yǎng)顏的功效。養(yǎng)血潤(rùn)燥。孕婦由于體內(nèi)激素的變化，體質(zhì)通常是偏燥熱型的，而草莓性涼，有涼血潤(rùn)燥的作用。 促進(jìn)胎兒的發(fā)育 草莓中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，不僅能為孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

　　現(xiàn)在網(wǎng)上很多人反對(duì)孕婦吃草莓冰糖葫蘆，其實(shí)這主要反對(duì)的是吃冰糖葫蘆里面的山楂，山楂有活血、興奮子宮的作用，會(huì)引起胎兒的不適，因此孕婦是不宜食用山楂冰糖葫蘆的，但是草莓冰糖葫蘆的主要原料是草莓，只要不加入山楂的話，孕婦就可以食用。

孕婦吃草莓冰糖葫蘆

　　不宜多食。雖然說(shuō)孕婦吃草莓冰糖葫蘆對(duì)身體還有一定的好處，但可不能多吃，多食易出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況，長(zhǎng)期多食還有可能會(huì)引起妊娠糖尿病。 2.自制的安全。在外面購(gòu)買(mǎi)的草莓冰糖葫蘆，不能保證它的安全性，可能會(huì)添加很多的色素、添加劑這類(lèi)的東西，所以孕婦要想吃草莓冰糖葫蘆，可以在家制作，也不是很難。 3.患有尿路結(jié)石的孕婦不宜食用。草莓中含有大量的草酸鈣，會(huì)加重體內(nèi)的結(jié)石，不利于尿液的排出。

　　準(zhǔn)備適量草莓、冰糖。將草莓洗凈后，在淡鹽水中浸泡十五分鐘，以去除表面的細(xì)菌及農(nóng)藥。草莓去蒂，自然晾干或者用廚房紙吸干草莓表面的水分。將冰糖用溫?zé)崴�融化，化糖的同時(shí)，用干凈的竹簽串好草莓。制糖液。這是最關(guān)鍵的一步，開(kāi)中火慢慢熬煮糖水，在這個(gè)過(guò)程中要不斷攪拌，以防粘鍋，一直熬到糖水變色變粘稠，用勺子舀起來(lái)后糖水下滴的速度變慢，此時(shí)可以給串好的草莓上淋糖漿。澆上糖漿后的草莓串串應(yīng)送冰箱冷凍室，幾分鐘就可以了，待糖液凝固即可食用。