孕婦吃櫻桃對胎兒有什么好處

　　櫻桃是一種口感非常不錯的水果，而且櫻桃富含各種維生素，是水中家族中非常不錯的一種。孕婦多吃櫻桃是非常不錯的，因為櫻桃除了能補充孕婦所需的維生素，還能給胎兒帶來益處。那么孕婦吃櫻桃對胎兒有什么好處呢？一起來看看這個問題。

孕婦吃櫻桃對胎兒有什么好處

　　由于懷孕原因，可能造成大部分孕婦在孕早期發(fā)生食欲不佳，并且還發(fā)生嘔吐的情況。而櫻桃味道酸甜，適合孕婦食用，可以增強孕婦的食欲，幫助孕婦攝入其他食物的營養(yǎng)物質，促進胎兒生長發(fā)育。由于櫻桃中的維生素C和維生素A的含量極高，都具有極高的抗氧化性，能清除體內的自由基，緩解肌膚衰老，在美白孕婦肌膚的同時，對胎兒的皮膚也有美白作用，并且能補充大量的維生素。

　　櫻桃中維生素A的含量與其他含有維生素A的水果相比極高，是葡萄、蘋果、橘子等水果的4~5倍，維生素A是合成視網(wǎng)膜上視紫紅質的主要原料，孕婦食用櫻桃可促進胎兒視網(wǎng)膜合成，出生時胎兒眼睛明亮，炯炯有神。櫻桃既可促進血紅蛋白再生，防治孕婦懷孕期間出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀，又可增強體質，健腦益智。并且吃櫻桃能有益寶寶神經(jīng)發(fā)展，提高生出聰明高高的幾率。

　　孕婦吃櫻桃的注意事項。適量食用 櫻桃雖好，也要適量食用，不論一般人群，還是特殊時期的孕婦，好多東西都需適可而止，過多對身體必然沒有益處。孕婦食用過多櫻桃會增加胃腸的額外負擔，易引起嘔吐癥狀，櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

孕婦吃櫻桃對自己的好處

　　抗貧血。櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。美白祛斑。櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，可謂美白又祛斑。

　　祛風勝濕。櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除濕，對風濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用，可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。收澀止痛。民間經(jīng)驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。