坐月子可以上網(wǎng)嗎

　　現(xiàn)在的人都有一個(gè)通病，那就是手機(jī)不離手，不管是什么時(shí)候都要刷一下手機(jī)，適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)可以熟知一些新聞，增添樂趣，但是不要長時(shí)間盯著屏幕，對(duì)眼睛很不好，那坐月子可以上網(wǎng)嗎?月子期玩手機(jī)會(huì)怎么樣呢?

坐月子可以上網(wǎng)嗎

　　月子期間可以適當(dāng)上網(wǎng)的，但是不能長時(shí)間使用手機(jī)，如果用眼過度過于疲勞，對(duì)身體恢復(fù)不利，盡量注意把握時(shí)間，適當(dāng)?shù)纳暇W(wǎng)，對(duì)身體沒有影響，但平時(shí)不要久坐，最好是注意適當(dāng)?shù)腻憻挘�這才有利于身體的恢復(fù)，產(chǎn)后沒有多大的戒指，要注意保暖，注意個(gè)人衛(wèi)生，注意增強(qiáng)體質(zhì)，注意合理用眼，一般不會(huì)對(duì)身體有影響，但是避免長時(shí)間上網(wǎng)，也避免吃得過于油膩。

　　對(duì)于年輕的產(chǎn)婦朋友們來說，年輕的產(chǎn)婦朋友應(yīng)該盡量減少坐月子期間上網(wǎng)的時(shí)間以及次數(shù)，如果沒有要緊的事情需要通過網(wǎng)絡(luò)來處理，要盡量遠(yuǎn)離電腦，要遠(yuǎn)離電磁輻射，如果純粹是為了消磨時(shí)光，則盡量改用其他方式，可以聽聽音樂，看看雜志等。長時(shí)間的上網(wǎng)，對(duì)健康人都有一定的危害，更何況身體虛弱的產(chǎn)婦了。

　　因此，建議正在坐月子的媽媽們，盡量克服、忍耐一下，如果一定要上網(wǎng)，則注意要盡量縮短上網(wǎng)的時(shí)間，不要長時(shí)間的在電腦前久坐，每次上網(wǎng)的時(shí)間盡量不要超過半個(gè)小時(shí)，以免引發(fā)眼睛干澀，注意不能亂點(diǎn)眼藥水，眼睛累了可以閉目養(yǎng)神，不要亂滴眼藥水。此外，相對(duì)于臺(tái)式機(jī)而言，筆記本的輻射要小許多，因此，坐月子期間上網(wǎng)可選擇筆記本來上網(wǎng)，以減少身體受電磁的輻射。

怎么判斷自己有月子病

　　1、產(chǎn)后頭疼。女人生孩子的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)失血過多的情況，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)氣血不足，造成體質(zhì)比較虛弱，血不養(yǎng)腦的情況就會(huì)出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，這是月子病中最主要的表現(xiàn)。

　　2、產(chǎn)后脫發(fā)。大部分女人生完孩子之后會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，對(duì)于這種情況，大部分人都以為是產(chǎn)后喂奶造成的，其實(shí)這是隱形的月子病。

　　3、關(guān)節(jié)疼。有些朋友時(shí)不時(shí)就在嘀咕，今天又腰酸背痛的了，各處關(guān)節(jié)哪哪都不舒服。之前聽媽媽講過一個(gè)朋友，當(dāng)時(shí)家里窮，月子期間就到田里干活，現(xiàn)在只要一變天，膝蓋、肩膀就開始疼。其實(shí)，這就是月子期間吹風(fēng)了，或者是關(guān)節(jié)受到壓迫所致。

　　4、貧血。很多新媽媽生完孩子后，會(huì)感覺自己渾身乏力、經(jīng)常頭暈，還老是出虛汗，其實(shí)這就是產(chǎn)后貧血的癥狀。生孩子本來就已經(jīng)消耗了新媽媽大部分的心血和體力，加上有的新媽媽坐月子的時(shí)候沒有得到充分的休息，沒有多攝入一些幫助補(bǔ)充氣血的食物，從而導(dǎo)致產(chǎn)后貧血眩暈的癥狀。