產(chǎn)前應該注意些什么

　　生孩子是女性人生中的一件大事，孕婦在懷孕36周左右就需要準備生產(chǎn)了，在產(chǎn)前也需要準備很多東西，為了方便產(chǎn)后，除了準備東西之外，孕婦也需要注意一些事項，如果在生產(chǎn)時出現(xiàn)一些狀況，也能夠更快更順利的生產(chǎn)，那么產(chǎn)前應該注意些什么呢?

產(chǎn)前應該注意些什么

　　女性在生產(chǎn)前需要注意調整心態(tài)，不要過度的緊張害怕，要注意休息，不要過度的勞累，不要出遠門，不要亂服用藥物，注意觀察胎動和宮縮情況等。若是出現(xiàn)規(guī)律的宮縮，且伴有疼痛感，宮縮越來越頻繁，則需要及時的就醫(yī)準備生產(chǎn)。若是出現(xiàn)羊水破裂或者陰道出血也需要及時就醫(yī)，且盡量平躺等。產(chǎn)前一定要避免過度的運動，為生產(chǎn)保存體力，也要適量的進食，但是不要吃太多。

　　1、關注運動后的反應：孕婦在臨產(chǎn)前要做一些適當活動，這樣有利于生產(chǎn)。還要關注運動后的一些反應，如果出現(xiàn)宮縮、羊水破裂、出血、胎動明顯增加或減少等情況，就需要馬上去醫(yī)院。

　　2、留意宮縮相關時間：即使臨產(chǎn)的征兆出現(xiàn)了，孕婦也不用著急馬上去醫(yī)院，還需要繼續(xù)觀察判斷真?zhèn)巍?/P>

　　3、做好準備工作：孕婦在臨產(chǎn)前不但自己要做好準備，家人也有很多準備工作。比如：找好醫(yī)院，準備好車輛。了解從家里到醫(yī)院的時間，考慮好上下班時間堵車怎么辦。尋找一條備用道路，以便第一條路出現(xiàn)一些意外因素時，不影響孕婦快速到達醫(yī)院。

鼻炎要注意什么飲食

　　鼻炎是由于鼻腔黏膜充血水腫而出現(xiàn)的鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢、咽癢、刺激性咳嗽等癥狀。所以鼻炎的治療需清淡飲食、戒煙酒，避免辛辣刺激的食物、太甜太咸以及魚腥刺激。因為以上食物會加重鼻腔黏膜血管擴張，從而使黏膜充血腫脹加重。另外，鼻炎患者最好完善過敏原的檢測，如果對飲食明確過敏需要避免食用。除了注意飲食以外鼻炎還需用藥物規(guī)范治療，比如內舒拿、愛賽平噴鼻，孟魯司特鈉咀嚼片與氯雷他定分散片口服抗過敏治療，生理性海鹽水沖洗鼻腔，促進分泌物排泄。

　　應適當吃一些蔥、姜、蒜等牛羊肉等。飲食調整，總之，我們應該吃清淡、禁忌和辛辣的食物。我們通常應該注意鍛煉身體，參加適當?shù)捏w育活動，注意氣候變化。及時增減衣服。不要用手挖鼻子。注意改善工作環(huán)境，保持良好的心情。