冬天坐月子什么取暖最好

　　大家都知道女人在生完孩子后都必須坐月子，出現(xiàn)這種情況主要原因是因為女人生完孩子以后會免疫下降身體方面比較虛弱，所以很多時候坐月子都要特別注意外在的環(huán)境對身體的影響，最重要的就是要保暖。那么，冬天坐月子什么取暖最好呢?

冬天坐月子什么取暖最好

　　冬天坐在月子里可以用暖氣取暖，也可以用空調(diào)取暖。需根據(jù)家庭情況來決定。假如家里條件較好，家里可燒上暖氣爐，家里還有空調(diào)，也可用空調(diào)來取暖。長期使用空調(diào)，室內(nèi)較干燥，需加濕處理。若能用暖爐加熱的話，可考慮溫差較大的較好。

　　以采用空調(diào)和暖氣都行，控制室內(nèi)溫度在25°左右，室內(nèi)濕度55% ～ 65%為宜，這樣的溫度和濕度對于產(chǎn)婦和小寶寶來說是最佳的。除此以外，也要保持室內(nèi)空氣清新，每天可以適當(dāng)開窗通風(fēng)，換換室內(nèi)空氣，減少細(xì)菌數(shù)量。但開窗通風(fēng)時要避免室內(nèi)對流風(fēng)，不要讓風(fēng)直接吹到產(chǎn)婦和寶寶身上。家人可以選擇在中午開窗換氣，可以先掛上窗簾，防止風(fēng)直接吹進(jìn)來，并且讓產(chǎn)婦和寶寶去另外一間房間。

　　電熱毯是比較直接的取暖方式，與人體接觸較近，適合躺在床上坐月子的產(chǎn)婦，能保持全身溫暖，但不建議帶著嬰幼兒睡電熱毯，因為電熱毯易產(chǎn)生較高溫度，使用后新生兒有可能因失水而導(dǎo)致脫水熱等。產(chǎn)婦可以先用電熱毯預(yù)熱床鋪半小時，再關(guān)閉電熱毯，這樣保暖也安全。

坐月子能不能吃生姜糖

　　產(chǎn)婦坐月子的時候是可以吃一些生姜糖的，生姜和紅糖都是熱性的食材，有驅(qū)寒發(fā)汗的功效，很適合月子里的時候食用。產(chǎn)婦適量吃一些生姜糖，可以祛除身體內(nèi)的寒氣，同時能預(yù)防產(chǎn)婦的身體被寒氣侵襲，對健康是有益處的。不過產(chǎn)婦要適量吃生姜糖，不要過量食用。

　　在月子里吃生姜糖除了要注意量之外，產(chǎn)婦還一定要參考自己的身體狀況。如果產(chǎn)婦在生產(chǎn)的時候有陰道側(cè)切傷口，那在產(chǎn)后前幾天盡量不要吃生姜糖，避免生姜的辛辣性影響到產(chǎn)婦的側(cè)切傷口恢復(fù)。還有剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，也需要等刀口愈合之后，再食用生姜糖。

　　最后，產(chǎn)婦要對自己的身體素質(zhì)有所了解，如果對某一類的食物有過敏史的話，這個時候盡量不要再吃海鮮了。產(chǎn)婦進(jìn)食的食物中的營養(yǎng)成分就會通過乳汁進(jìn)入到孩子的體內(nèi)，產(chǎn)婦過敏的話，孩子過敏的幾率也是比較高的。