小孩吃鵝蛋和雞蛋哪個好

　　鵝蛋和雞蛋在生活中是很常見的兩種物品，而且雞蛋和鵝蛋中含有的蛋白質(zhì)都非常高，所以在生活中是可以吃一些的。雖然鵝蛋和雞蛋營養(yǎng)價值都非常高，但是鵝蛋和雞蛋是不可以一起吃的，那么小孩兒吃鵝蛋和雞蛋哪個好?

小孩吃鵝蛋和雞蛋哪個好？

　　最好吃雞蛋。盡管在營養(yǎng)成分上，鵝蛋比雞蛋營養(yǎng)使用價值要高，例如：鵝蛋中含有鐵、鋅等營養(yǎng)元素含量比生雞蛋高，可是針對小孩子而言，多吃雞蛋會比鵝蛋好些，由于鵝蛋中飽含碳水化合物，小孩子食用太多得話，會提升胃腸壓力，常伴隨肚脹、腹疼等不適感狀況，而生雞蛋中碳水化合物含量較低，另外也含有蛋白、人體脂肪、礦物及其營養(yǎng)元素等營養(yǎng)成分。

　　雞蛋富含的礦物質(zhì)和維生素是很多食物不能比擬的，一個50克的雞蛋，含鐵1.3毫克，鈣23毫克，磷89毫克，維生素A 612單位，維生素D 70-195單位等等。而在寶寶的生長過程中，這些營養(yǎng)不可缺少，所以每天給小嬰兒補充一個雞蛋對于身體健康十分有利。雞蛋中除了有促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育的蛋白質(zhì)外，還含有磷脂。蛋白質(zhì)和磷脂的供應(yīng)兒童大腦發(fā)育必不可少的。蛋黃含有15%卵磷脂和3-5%膽固醇，適當(dāng)補充對于兒童大腦發(fā)育極有好處。所以每天適量的補充雞蛋對于小嬰兒的發(fā)育有非常好的影響。

　　一般建議一周吃1-2個為好。鵝蛋雖然營養(yǎng)豐富適合兒童食用，但是鵝蛋并不建議天天吃，因為兒童的腸胃功能欠佳，天天食用不但吸收不了其中的營養(yǎng)物質(zhì)，還會增加腸胃負(fù)擔(dān)，不利于食物的消化與吸收，對于小孩的生長發(fā)育有一定的影響，一般來說，鵝蛋一周吃1-2個為好，間隔時間榨3-4天左右。

吃雞蛋過敏的癥狀？

　　過敏是一種比較常見的現(xiàn)象，有的人可能會吃芒果過敏，或者是海鮮過敏，但是也有的人吃雞蛋過敏的現(xiàn)象可能是由于飲食不當(dāng)引起的，這種腫瘤的患者還可能會導(dǎo)致皮膚瘙癢和皮膚有紅點的癥狀，雞蛋過敏是比較常見的一種蛋白質(zhì)過敏的反應(yīng)之一，是應(yīng)該多注意合理的飲食安排，盡量少吃一些含有蛋白質(zhì)豐富的食品，雞蛋過敏的癥狀比較明顯，應(yīng)該及時進(jìn)行預(yù)防。

　　吃雞蛋過敏的癥狀是非常明顯的，大多數(shù)患者都可能會引起皮膚瘙癢的癥狀，也可能會導(dǎo)致皮膚表面出現(xiàn)了感染發(fā)炎或者出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，對患者的日常生活會有很大的影響，也可能會引起不同程度的惡心嘔吐的現(xiàn)象。雞蛋過敏對患者的日常生活影響是非常大的，也可能會引起皮膚出現(xiàn)有丘疹和出現(xiàn)的瘙癢的現(xiàn)象，就可能會導(dǎo)致局部出現(xiàn)水腫的癥狀，吃雞蛋過敏的患者，還可能會引起過敏性休克或者呼吸困難的癥狀。

　　飲食過敏對患者的日常生活影響是非常大的，吃雞蛋也可能會引起過敏的癥狀，所以應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整和治療，可以多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，患者平時可以選擇使用撲爾敏之類藥品的方法來緩解病情。注意事項：吃雞蛋過敏對患者的日常生活會有很大的影響，所以平時應(yīng)該注意合理的飲食安排，避免出現(xiàn)局部感染或者是過敏的現(xiàn)象，吃雞蛋過敏之后應(yīng)該多喝一些溫開水，進(jìn)行飲食方面調(diào)理。