順產(chǎn)側(cè)切后便秘怎么辦

　　女性在生寶寶時(shí)就等于在鬼門關(guān)走了一趟，而且順產(chǎn)時(shí)的疼痛是很多人都無(wú)法忍受的，但是在順產(chǎn)時(shí)如果胎兒過(guò)大，就會(huì)發(fā)生側(cè)切的現(xiàn)象，側(cè)切以后胎兒會(huì)很容易生下來(lái)，那么順產(chǎn)側(cè)切后便秘怎么辦?

順產(chǎn)側(cè)切后便秘怎么辦？

　　如果順產(chǎn)側(cè)切后發(fā)生便秘的情況，很有可能是由于臥床以及飲食習(xí)慣有一定的關(guān)聯(lián)。因?yàn)轫槷a(chǎn)側(cè)切后很多的產(chǎn)婦都會(huì)臥床，所以使胃腸道的蠕動(dòng)減慢，就會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。這時(shí)候建議喝一些蜂蜜柚子茶，比如在早晨的時(shí)候用溫水加上蜂蜜還可以加上檸檬是能夠有助于緩解便秘的。同時(shí)，還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如香蕉、蘋果都是能夠起到潤(rùn)腸通便的。還可以喝一些豆?jié){，也是能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。

　　順產(chǎn)的時(shí)候很多女性都會(huì)因?yàn)殛幍揽诒容^小，或者是出現(xiàn)了撕裂的問(wèn)題，而需要做側(cè)切，如果單單是出現(xiàn)了側(cè)切的話，只要在飲食方面注意清淡，同時(shí)也要注意外陰部的衛(wèi)生之外，就沒(méi)有什么特殊的了，如果嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)化膿，這種情況就需要在不哺乳的情況下，吃一些消炎藥物來(lái)治療病情，但如果同時(shí)出現(xiàn)了便秘，則需要吃一些幫助消化的食物，必要的時(shí)候可以使用開(kāi)塞露。

　　一般情況下女性在生產(chǎn)的時(shí)候很容易用到側(cè)切，做完側(cè)切之后，會(huì)陰部一直會(huì)是紅腫脹痛的，所以大多數(shù)女性都不愿意下地活動(dòng)，再加上坐月子的時(shí)候飲食比較豐富，很容易出現(xiàn)腸道蠕動(dòng)緩慢，而導(dǎo)致便秘的狀況，這種情況就應(yīng)該適量的堅(jiān)持下地運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也應(yīng)該按時(shí)排便，保持下體的清潔。

　　產(chǎn)婦再出現(xiàn)側(cè)切便秘的時(shí)候，除了要在飲食上注意以外，應(yīng)該放松心情，不要吃一些辛辣或者是油膩的食物，這樣才能夠保持大便的通暢，有的時(shí)候大便不通暢，很容易會(huì)因?yàn)楸忝囟�刺激到�?cè)切的傷口，所以保持良好的排便習(xí)慣和飲食習(xí)慣是非常有必要的。

怎么做有助于順產(chǎn)？

　　1、從孕期保健開(kāi)始，準(zhǔn)媽媽就要考慮如何做能讓順產(chǎn)更順利，產(chǎn)檢的醫(yī)生會(huì)給你很好的孕期、產(chǎn)期的教育和指導(dǎo)，要做出積極的配合。

　　2、合理的飲食指導(dǎo)�，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也是一種營(yíng)養(yǎng)不良，要摒棄這種錯(cuò)誤的觀念，那就是懷孕期間并不是吃得越多越好，胎寶寶也不是長(zhǎng)得越胖越好，應(yīng)該將胎寶寶體重增長(zhǎng)控制在合理的范圍之內(nèi)，以保證不會(huì)因巨大兒造成難產(chǎn)。

　　3、通過(guò)控制準(zhǔn)媽媽的體重，來(lái)保證胎兒體重在合適的范圍。國(guó)內(nèi)的醫(yī)學(xué)教科書(shū)上規(guī)定：整個(gè)孕期準(zhǔn)媽媽的體重增長(zhǎng)不超過(guò)12.5公斤，這樣就可以保證胎兒體重不超過(guò)3.5公斤，順產(chǎn)幾率也會(huì)大大增加。絕大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的骨盆都是正常發(fā)育的，分娩一個(gè)體重不超過(guò)3.5公斤的胎寶寶不是問(wèn)題。醫(yī)學(xué)上規(guī)定胎寶寶體重達(dá)到2.5公斤為正常體重，所以你大可不必為胎寶寶體重小于3公斤而擔(dān)心。

　　4、胎位異常也會(huì)導(dǎo)致無(wú)法順產(chǎn)。孕32周左右胎寶寶已經(jīng)長(zhǎng)得很大了，他沒(méi)有太多活動(dòng)空間，因此胎位會(huì)比較固定。如果發(fā)現(xiàn)胎位不正，在入盆前有機(jī)會(huì)糾正，需要準(zhǔn)媽媽按照醫(yī)生的指導(dǎo)配合矯正胎位。

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不但有利于控制孕期體重，還有助于順產(chǎn)，它可以縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)幾率。常運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)媽媽通�？梢跃S持體能及心肺功能在一定水準(zhǔn)上，體能好的孕婦耐受力高，對(duì)產(chǎn)痛的承受也就比較好，所以女性運(yùn)動(dòng)員分娩時(shí)就會(huì)比普通孕婦的并發(fā)癥少許多。所以，準(zhǔn)媽媽可以保持平時(shí)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，只要注意不要選擇激烈的項(xiàng)目就可以了。