孕婦能吃魚肝油嗎

　　魚肝油是一種補(bǔ)品，孕婦在懷孕期間可以適當(dāng)吃一些保健品促進(jìn)寶寶的發(fā)育成長。魚肝油是取出魚的肝臟，從中提取出油分，再壓縮裝進(jìn)一個膠囊中，孕婦能吃魚肝油嗎?下面我們一起來看看吧!

孕婦能吃魚肝油嗎

　　孕婦是可以吃魚肝油的。魚肝油主要是用于治療夜盲癥，佝僂病，預(yù)防成人和兒童的維生素AD的缺乏，和促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的作用。魚肝油中維生素A可以滿足孕婦的應(yīng)用所需，對胎兒的視力發(fā)育也有一定的幫助，同時還具有促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和補(bǔ)鈣的作用，可以有效的預(yù)防孕期出現(xiàn)腰酸，手足抽搐等缺鈣的癥狀，能有效的促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育。另外建議孕婦每天喝適量的牛奶，增加魚肉，蛋類，豆類等食物的攝入，同時要多吃新鮮的蔬菜和水果，營養(yǎng)均衡，保證胎兒的營養(yǎng)需求。

　　孕婦可以吃魚肝油，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用。魚肝油中含有維生素A、維生素D、EPA等多種營養(yǎng)物質(zhì)成分。適當(dāng)食用能補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防孕婦骨質(zhì)疏松，從而促進(jìn)胎兒的骨骼生長。其次，可以緩解肝臟細(xì)胞衰老，有保肝明目的作用。另外，建議孕婦每天喝適量的牛奶，增加魚類、蛋類、豆類等食物的攝入，保證胎兒的營養(yǎng)需求。

　　魚肝油使用注意事項：1、服用魚肝油可以預(yù)防和治療佝僂病，但是并不是所有的小孩都需要服用。2、肝臟功能不好的患者不適合服用，因為魚肝油屬于不飽和脂肪酸，主要成分是維生素A和維生素D，本身對于肝臟是十分有利的，但是過量服用會造成肝中毒，會出現(xiàn)毛發(fā)脫落、皮膚干癢和食欲不振等情況。

嬰兒魚肝油要吃到幾個月

　　嬰兒魚肝油一般要吃到12個月，就是滿一歲，一歲以后要吃幼兒魚肝油。寶寶出生以后兩周，要及時的給予補(bǔ)充維生素D，魚肝油含有維生素D，補(bǔ)充維生素D能夠促進(jìn)鈣、磷的吸收、利用，以及骨化，能夠預(yù)防佝僂病。

　　孩子出現(xiàn)佝僂病的時候，可以出現(xiàn)夜驚、睡眠不安、多汗、搖頭或者是枕禿等，出現(xiàn)這種情況要注意關(guān)注維生素D的量是否足夠。另外，必要的時候補(bǔ)充鈣劑，能夠預(yù)防佝僂病。一歲以內(nèi)寶寶補(bǔ)充嬰兒魚肝油，1-2歲需要補(bǔ)充幼兒魚肝油。魚肝油的維生素D、維生素A的量比較大，要根據(jù)具體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。寶寶吃魚肝油，吃到兩歲左右，兩歲以后要酌情，根據(jù)臨床情況可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

　　寶寶出生以后兩周就可以吃魚肝油，魚肝油是維生素D加維生素A的復(fù)合制劑。維生素D是促進(jìn)鈣磷吸收、鈣磷代謝以及利用的，能夠有骨化作用。如果維生素D缺乏，可以造成佝僂病，孩子可以出現(xiàn)夜驚、睡眠不安、多汗、搖頭、枕禿等情況，所以要及時給予維生素D的補(bǔ)充。

　　維生素A也是寶寶生長發(fā)育所必需的，尤其是母乳喂養(yǎng)的寶寶，母乳里邊含有維生素A的量比較少。早期維生素A缺乏癥狀不典型，可以導(dǎo)致免疫功能低下，容易生病，尤其是反復(fù)的呼吸道感染或者腹瀉。持續(xù)缺乏會影響生長發(fā)育，嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)干眼癥和夜盲癥等，所以寶寶出生以后兩周可以補(bǔ)充魚肝油。