緩解孕吐的有效方法

　　女性在懷孕早期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)孕吐，這是正常的妊娠現(xiàn)象。這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素的增多，導(dǎo)致了胃腸功能的紊亂、胃酸分泌的減少有關(guān)系，但是孕吐對(duì)身體影響很大，所以要及時(shí)緩解。那么有什么緩解孕吐的有效方法呢？

緩解孕吐的有效方法

　　緩解嘔吐最有效的方法就是服用維生素B6，保持愉快的心情，不要有壓力，減少一切刺激性因素，然后多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化食物，選擇自己喜歡吃的食物就可以了。不想吃的東西或者是不愿意聞的氣味必須遠(yuǎn)離。平時(shí)保持愉快的心情為關(guān)鍵，在心情不好或者是壓力過(guò)大的時(shí)候，很容易引起妊娠嘔吐加劇，所以必須保持愉快的心情，平時(shí)適當(dāng)?shù)姆潘尚那�。釋放壓力。懷孕妊娠劇吐屬于正常范疇，有的資料顯示妊娠反應(yīng)越是厲害，未來(lái)寶寶越是聰明。

　　緩解孕吐的方法，平時(shí)在飲食上要注意少食多餐，飲食多樣化，多吃些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，多吃一些流質(zhì)的飲食，盡量不要吃有刺激性或是不容易消化的食物，此類食物可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，使孕吐癥狀加重。也可以服用維生素b6片來(lái)緩解不適的癥狀。如果您的運(yùn)用途比嚴(yán)重?zé)o法進(jìn)食，是需要及時(shí)去醫(yī)院就診，進(jìn)行補(bǔ)液治療的才能緩解癥狀。

　　孕吐屬于早孕反應(yīng)的一種，跟體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化有直接關(guān)系。輕微的孕吐不需要治療的，順其自然就可以。飲食盡量清淡些，少吃油膩食品，少吃辛辣刺激性食物，吐完之后就會(huì)緩解，可以繼續(xù)進(jìn)食。如果出現(xiàn)了妊娠劇吐，需要應(yīng)用藥物治療，可以應(yīng)用維生素b6，嚴(yán)重出現(xiàn)脫水的，需要到醫(yī)院進(jìn)行補(bǔ)液治療，避免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。

懷孕為什么會(huì)嘔吐

　　由于女性在懷孕之后，體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生；此外，在懷孕期間，孕婦體內(nèi)會(huì)分泌大量的黃體素來(lái)穩(wěn)定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時(shí)卻也會(huì)影響腸胃道平滑肌的蠕動(dòng)，造成消化不良，出現(xiàn)反胃、嘔酸水等現(xiàn)象。除了生理狀況改變之外，心理因素也會(huì)造成害喜的現(xiàn)象。有些婦女在懷孕之后，由于還不能適應(yīng)孕期的生理變化，或是過(guò)度擔(dān)心胎兒的生長(zhǎng)發(fā)展，導(dǎo)致精神狀況不佳、情緒不穩(wěn)定，因而從心理壓力轉(zhuǎn)換為身體上的癥狀表現(xiàn)，造成惡心、嘔吐的現(xiàn)象。

　　害喜現(xiàn)象通常會(huì)持續(xù)到孕期第十六周，過(guò)了第十六周之后，惡心、嘔吐等癥狀就會(huì)慢慢緩解。有些孕婦在害喜期間，會(huì)出現(xiàn)體重減輕的狀況，但因?yàn)閷殞氃诔跗谒�需要的養(yǎng)分有限，只要減輕的體重未超過(guò)懷孕前體重的百分之五，仍屬于可接受的范圍，并不需要太過(guò)擔(dān)心。