懷孕可以吃榴蓮嗎

　　榴蓮在生活中是很常見的一種水果，而且榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，經(jīng)常吃榴蓮可以增強(qiáng)免疫力，而且女性朋友常吃榴蓮可以緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象，所以榴蓮受到很多人的喜歡，那么懷孕可以吃榴蓮嗎?

懷孕可以吃榴蓮嗎？

　　懷孕的婦女是可以吃榴蓮的，因?yàn)?a target="_blank" class="cmsLink">孕期的婦女她的能量以及維生素、礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)的需求量都比我們正常人要多，而榴蓮它是一種高熱量的水果，蛋白質(zhì)含量也不少，并且有豐富的維生素和礦物質(zhì)，所以吃一些榴蓮對(duì)懷孕的婦女是有好處的，但是要切記，榴蓮不可以多吃，因?yàn)榱裆徥菬嵝缘氖澄�，吃多了容易上火，引起不適，另外如果孕婦榴蓮攝入多了就會(huì)影響食欲，影響到其他食物的攝入，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的多樣化就會(huì)有不良的后果了。

　　懷孕期間可以吃榴蓮，但是不建議吃得過(guò)多。因?yàn)榱裆徶泻�糖量比較高，對(duì)于妊娠期沒(méi)有血糖異常的女性，長(zhǎng)期大量吃含糖量很高的食物和水果，容易導(dǎo)致胎兒長(zhǎng)的過(guò)大，導(dǎo)致分娩時(shí)難產(chǎn)的發(fā)生。對(duì)于有血糖異常的女性，不建議在妊娠期間吃榴蓮，因?yàn)榱裆徲猩�高血糖作用。另外榴蓮屬于熱帶水果，大量的食用榴蓮，可能�?dǎo)致上火的情況。

　　不過(guò)榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶就會(huì)過(guò)重，使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會(huì)增大。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘，對(duì)于本來(lái)就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，會(huì)加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。所以，貪吃的孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康可要忍得住嘴巴，不能多吃。孕婦如果要吃榴蓮，以不超過(guò)1個(gè)橘子大小為限(100g)。

榴蓮不能和什么一起吃？

　　榴蓮+螃蟹：榴蓮不能和螃蟹一起吃，螃蟹屬于寒性非常大的食物，兩者一起吃的話，很容易導(dǎo)致嚴(yán)重的胃部不適。榴蓮+山竹：榴蓮和山竹一起吃會(huì)引起便秘。因?yàn)檫@兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過(guò)多食用會(huì)阻塞腸道，引起便秘。榴蓮+狗肉：榴蓮不能與狗肉一起吃，因?yàn)檫@些食物都屬于燥熱之物，一起吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

　　榴蓮+牛奶：榴蓮不能和牛奶一起吃。因?yàn)橥瑫r(shí)吃會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的咖啡因中毒而使血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。榴蓮+可樂(lè)：榴蓮不能和可樂(lè)一起吃。因?yàn)榭蓸?lè)是含咖啡因的碳酸飲料，和榴蓮一起食用很容易會(huì)引發(fā)心臟病猝死。榴蓮+茄子：榴蓮不能和茄子同食。因?yàn)榍炎雍土裆徱黄鹗秤檬菚?huì)很上火的，對(duì)身體不好。

　　吃榴蓮不能喝酒、榴蓮吃多了會(huì)上火，喝酒喝多了也會(huì)上火~榴蓮和酒同時(shí)都屬于比較溫?zé)岬模�如果既吃榴蓮又喝酒，肯定�?huì)難受。榴蓮中含有硫元素，在酒精催化下會(huì)形成其他化合物，會(huì)讓人醉酒不醒，對(duì)身體傷害很大。榴蓮雖然聞上去味道臭臭的，但是口感的確好，很多時(shí)候吃著就貪了，結(jié)果上火了。其實(shí)榴蓮不能多吃，吃多了反而會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，就算是健康人，都只能少量吃，至于那些患慢性全身疾病的人，例如糖尿病，腎病，一口也不要吃為妙。