孩子偏食是什么原因

　　相信很多人都有過偏食的經(jīng)歷，只是偏食的程度會不一樣。偏食一般都是發(fā)生在嬰兒時期，這個時期的孩子大都數(shù)都是處在生長發(fā)育階段，如果偏食就會導致營養(yǎng)不均衡或者營養(yǎng)不良，影響嬰兒的免疫力和骨骼的生長。那么，孩子偏食是什么原因呢?

孩子偏食是什么原因

　　1、長期飲食單調(diào)。這有兩種情況，一是長期食用某一食物而產(chǎn)生膩感，最后不愛吃它。二是對長期食用的食物習而慣之，導致排斥某些新加入的口味有異的食物。

　　2、受到家長偏食的影響。家長要以身作則，不要偏食。

　　3、一時對一些食物不適應(yīng)，如吃了制作、保存不當?shù)氖澄铮�或因病吃了不宜吃的膩性食物等而大倒胃口，演變�(yōu)楣潭ǖ钠�食�?/P>

　　4、愛吃零食、過多地吃零食造成偏食。一方面，零食吃多了影響食欲，久之形成偏食。又一方面，愛吃零食尤其只吃精加工的零食，會使幼兒的口味日益乖巧”，更不易接受蔬菜或其它加工較粗的飯菜。

　　5、口味重，小孩子在很小的時候，我們不能給他們吃一些大人吃的食物，雖然大人吃的食物比較香甜麻辣，但是給小孩子吃就會造成小孩子對自己所吃的食物不感興趣，而更感興趣的是吃大人吃的東西，這樣一來就會導致孩子挑食。

　　6、家庭原因，如果家里有其他成員也有挑食的習慣，那么，我們就不能僅僅怪小孩子挑食了，畢竟小孩子的身心還是比較喜歡跟人學的，學好比較難，學壞比較容易這句話充分體現(xiàn)在這里了，在飯桌面前，作為大人，也不要經(jīng)常說飯菜不好吃等等之類的話題。

如何改善小兒偏食

　　1、吃飯時家長不要過多關(guān)注孩子。

　　爸爸媽媽平時不宜給孩子吃太多的零食，可轉(zhuǎn)移孩子的注意力，帶孩子參加戶外活動，這樣可以讓孩子自然的有食欲。

　　2、對孩子的管教家長的態(tài)度要一致。

　　爸爸媽媽不要刻意的問孩子喜歡吃什么就特意的做給孩子吃，需要讓孩子養(yǎng)成煮什么就吃什么的習慣，不能一味的慣著孩子的飲食習慣。

　　3、如果孩子不愛吃飯，也不宜采取哄騙的方法

　　如果爸爸媽媽采用哄騙的方法，孩子便會把吃飯當作與大人談判的籌碼。對此，可采取“饑餓療法”，如果孩子實在不想吃，也別逼迫孩子一定要吃，等孩子餓了自然會找吃的。當然，爸爸媽媽也不必太過擔心，偶爾一兩頓不吃飯是沒有關(guān)系的，寶寶餓了自然會選擇吃飯的。

　　兒童有邊看電視邊吃飯的習慣，或者邊吃邊玩，這樣兒童的注意力會被分散，不能專心吃飯。還會拿不吃飯威脅家長，或者吃飯慢來引起家長的關(guān)注，慢慢地家長越催越不好好吃。