孕婦吃芒果有什么好處嗎

　　我們大家都知道，芒果是一種熱帶水果，不僅含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，而且味道非常可口，所以備受很多孕媽媽的喜愛。但是孕婦在懷孕期間需要注意飲食，有很多孕媽媽們不太了解孕婦吃芒果的好處，那么，孕婦吃芒果有什么好處嗎?

孕婦吃芒果有什么好處嗎?

　　芒果是屬于一種果肉多汁的水果，不僅可以解渴生津，而且還帶有止吐的作用。若是有暈車或是暈船的人群而言，可以減輕這種癥狀;孕早期有孕吐現(xiàn)場(chǎng)的孕婦，食用之后可以改善孕吐癥狀。另外在芒果中含有豐富的膳食纖維，有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)于排便有一定的好處，因此孕婦是可以吃芒果的。

　　芒果中富含的維生素A，我國孕婦和嬰幼兒最易缺乏維生素A和維生素D，因此，維生素AD是孕媽咪需要在寶寶有胎兒期給予補(bǔ)充的，而且孕媽咪如果體內(nèi)缺乏維生素A，胎兒有致畸(如唇裂、腭裂、小頭畸形等)的可能;另外，維生素A可以保護(hù)孕媽咪與寶寶的視力。

　　孕婦食用芒果，將給胎兒帶來益處，但是芒果還是不能多吃。如果說孕婦是含有皮膚病或者說腫瘤，那么需要避免食用芒果。如果是屬于過敏體質(zhì)的孕婦，那么需要慎重食用，在吃完之后需要將嘴唇上所含有的殘留物清洗干凈，避免過敏反應(yīng)的發(fā)生。

　　在芒果中含有的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究，發(fā)型在芒果中含有芒果甙成分，能夠有效的抑制流行性干嘛病毒，金黃色葡萄球菌，大腸桿菌等等;另外，芒果還含有行氣、益胃、止嘔的作用。

孕婦吃芒果多了好嗎?

　　芒果屬于寒涼的食物，孕婦多吃芒果當(dāng)然是不好的，會(huì)對(duì)孩子造成影響，而且也會(huì)導(dǎo)致孕婦脾胃失調(diào)，平時(shí)可多吃一些中性的水果，比如蘋果，獼猴桃等，能夠增加體內(nèi)的膳食纖維，而且還能補(bǔ)充維生素，孕期不要吃過于刺激的食物，如辛辣的，會(huì)造成孩子體內(nèi)濕毒過重，出生后就會(huì)增加患濕疹的幾率。

　　芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果�；加腥焉锾悄虿〉脑袐D禁止食用。因?yàn)槊⒐�很甜，糖分含量自然比其他水果都要高。過高的糖分，對(duì)于糖尿病患者是不利的。吃芒果確保應(yīng)季，不吃化學(xué)催熟的芒果。因?yàn)樘蓟�鈣成熟的水果對(duì)孕婦和成長(zhǎng)中的嬰兒都可能有毒。